５月１日は自分改造記念日

独立開業して２年が経った2016年５月。それまで塾経営を軌道に乗せることに全神経を注いでいたので、気づけば、自分の健康に気を遣わなくなってしまいました。全く運動をしていない自分。いつの間にか、節酒の習慣もなくなっていました。と同時に、内視鏡検査を受けた際、医者に神経性胃炎を指摘され、「仕事以外に没頭できるものを探しなさい」と言われました。

いろいろ考えましたが、やはり体を動かし理想の体型と健康体を手に入れることを決意し、筋トレを始めたのが2016年５月１日でした。当時はラジオ体操第一・第二を一セット行うだけでヒーヒー言っていました。その後、ダンベルを買い、ランニングを始め、フルマラソンを止まらずに完走するまでになりました。少し時系列で振り返ってみると・・・

・2016年５月　筋トレ開始

・2016年10月　ランニング開始

・2018年５月　初めてハーフマラソン大会に出場

・2018年12月　月間走行距離が200kmを突破

・2019年10月　初フルマラソンでサブ４達成

・2020年６月　月間走行距離が300kmを突破

・2022年11月　３回目のフルマラソンでサブ3.5達成

・2023年４月　５回目のフルマラソンでサブ200達成

・2023年６月　ハーフマラソンでサブ90達成

・2024年４月　８回目のフルマラソンでサブ3.25達成

 

筋トレとランニングを始めて８年。今では毎日10km以上を走るのが当たり前となり、見違える体型&生活習慣改善となりました。そして、ランニングを通してそれまで出会うはずもなかった方々と出会え、走るはずもなかったであろう場所を当たり前のように走ることができるようになったのが、人生最高の財産です。

 

何事においても結果を出すには、一歩を踏み出し、日々の継続がすべてだと実感させられます。

８年前の５月１日、筋トレを始めていなかったら、今の私は存在しません。