プロフェッショナル仕事の流儀

今日は、朝から雨だ。先週の日曜日は、よく晴れてまん延防止措置の前に友達に会えて本当にラッキーだった。

午前中、筋トレを30分行う。遅番勤務まで時間があったので、プロフェッショナル夏井先生の録画をやっと視る。夏井先生の俳句『青き踏め　マスクを鳩として放て』に感動した!コロナ禍、「私が春になって青い草の上を歩きます。マスクを鳩として放つ日は来ます」「全員がマスクをばあって鳩みたいに放ってみんなが青い草の上をざあって歩き出す瞬間って希望じゃない!」とおっしゃられていた。私もそんな日が来ることを切に願う。

日向灘の地震

未明1時過ぎの地震、香川でも揺れた!宮崎、大分震度5で、大分の友達が心配になってラインをしたら無事でホッとした。

ニュースを視ると、かつて『うみたまごマラソン』で走った歩道に亀裂が生じていた!佐伯のマラソン大会にも出たことがあるが、あちらの道路もヒビが入っているかな?地震は、一瞬で壊れるから後が大変だ!

今日は、何事もなかったかのような穏やかな天気だ。番の州公園周回の10キロ走る。昨日、休養したので脚は、元気だ!久しぶりにキロ6分を切る、5分56秒で走った。平均心拍数143だった。

明るい色で気分を盛り上げよう。

昨日は、大寒、激寒の中の丸スタ練習会

小学生が練習している。

昨日の晩の気温は、5℃!大寒だけあって寒い!ウィンドブレーカーが脱げない!練習メニューは、1000mを3〜5本、レスト200mだった。最初は、寒くてウィンドブレーカーを着たまま走った。1本目1キロ5分8秒、2本目5分6秒、3本目5分、4本目4分50秒、5本目4分54秒で終えた。寒さで平均心拍数は、何と170もあった。

練習を終えて車で帰っているとウルフムーンが輝いていた!うっとり!

翌朝、800gも痩せていた!スピード練習の効果は凄い!来週は、遅番勤務で参加できない。残念だ。

ウルフムーン

千葉の仲間が情報を提供してくれた。

昨晩は、２０２２年最初の満月だったそうだ。地球から最も遠い満月だそうだが、遅番勤務の後、満月が凄く綺麗に観れた!

膝は、大分調子良くなったので、今年初めて聖通山を２往復した。70歳の女性に会えるかな?と期待しながら走りに行くと何と会えた!去年の10月以来だ!11月は千葉に行き、香川に帰って来ても膝の痛みで山を走るのを控えていた。今年初なのでお互いに遅い年始の挨拶をした。話が弾んだ!
今日も遅番勤務、満月とオリオン座を愛でながら歩いて帰宅する。

久しぶりの

昨晩、青の山で偶然知り合った元陸上部監督の常井力さんから電話を貰う。1年9ヶ月ぶりで懐かしい!

今は、山に行けず平地も歩けてなく病院通いしているそうだ。「周りがしんどい、しんどいと言っていていたけど、自分がしんどくなってしんどい人の気持ちが分かった」と弱々しい電話の声だ。実際に会っていないからどれだけ身体が弱っているのか分からない?心配だ。

「フルマラソン100回達成したらトロフィーをあげるよ」と言ってくれた。100回到達して早く報告したいけれど、コロナ感染拡大でマラソン大会がない。どうかお元気でいて下さいと祈るばかりだ。

今朝は、番の州公園周回の8キロ走る。キロ6分35秒ペースだった。10キロ走らなかったのは、行きつけのスーパーで特売のキャベツを買うためだ。100玉限定58円、無事に買えた!

真珠貝、アコヤガイと読むんだ。初めて知った。