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小さな幸せみいつけた

前向きな金太郎あめのような生き方を目指しております(^^♪

今日は 代車で 岡山奥田へ。

2023年12月16日 | 日記


「車検の代車 アルトしかないですが
いいですか?」

と 代行業者に言われ 別に問題無いと思い 了承したものの…汗。

ナビが無いので うっかり バイパスを降りそこねて レッスン5分遅刻してしまった💦。

この代車には ナビも無い Bluetoothもない キーレスでもない オートライトもない 無い無い尽くしで💦残念すぎる😢なかなか慣れない(T . T)

しかも 3日も預かりされて 超〜不便( ;  ; )

マイカーが帰ってくるのが待ち遠しいです😭( ;  ; )

明日までの辛抱だ❣️
がんばれ自分(笑)

今日の晩ご飯はこちら↓







2023-12-14

残り一つの証券会社 auカブコム証券を解約しました。

2023年12月15日 | 日記

証券は同日売買で 別のネット証券に移しました。
証券を移管するより簡単でした。
これも リベシティのYouTubeでの学習の賜物です。

毎日両学長のYouTube講座は聞いているだけで 有益な情報が得られます。

来年の家計予算のための資金繰り表も完成しました。

あとは スプレッドシートを使って
表計算できるようにもしたいです。

このスプレッドシートを知ったのも
リベ大 両学長のおかげです。

今日の晩ご飯は 里芋 にんじん 蓮根 鶏肉の 甘麹煮。
里芋は生協で購入。
生協の里芋は 今のところハズレがないです❣️

2023-12-13

今日は予定していた行事がキャンセルになったので 井上正康先生の講演を聞きに 尾道にいってきました。

2023年12月13日 | 旅行.お出かけ







コロナのワクチンを打って 具合が悪くなったり コロナに感染してしまったあとの不調が続いている方への 食事や生活による解毒法の本の紹介もしていただきましたので 早速Amazonで購入しました。




講演会を視聴したあとは
尾道ぽっぽの湯♨️へ行きました。








綺麗な温泉で ゆっくりできました。

ランチは 久しぶりの尾道ラーメン🍜
800円。






ラーメンって 値段が上がりましたよね。💦
でも ここの尾道ラーメンも やっぱり
美味しかったです😊

大好きです❤️尾道ラーメン🍜🩷

ぽっぽの湯には たくさん フクロウ🦉がいます♪




フクロウトーテンポールの横で
記念撮影もしました♪



2023-12-10


お友達から今が旬の紅マドンナいただきました!

2023年12月12日 | 頂き物 お土産 プレゼント







教わったカット法で切り分けました。
綺麗に切れて 感動しました❣️
しかも ジェリーのように美味しい😋

そして 皮まで食べれる 完全無農薬。

御馳走様でした🩷

さてらこちらは近所のドラッグストアで 購入。




できるだけ 無添加のものを。






晩ご飯は こちら。




塩鮭
高野豆腐
味噌汁
オレンジは かぼちゃ🎃



ご飯は玄米➕白米➕16穀米を1.5合くらい
よく噛んで食べます。
間食しないかわりに ご飯はたくさん食べます。
でも 太りません。

ご飯は沢山食べても太らないんだなあと
感じます。

そのかわり 私は毎日12000歩以上は運動します。

2023-12-9


家計もスッキリ! ヘアスタイルも スッキリです♪

2023年12月11日 | 日記
使わない銀行口座を解約するために
銀行まわりをしました。
あと一つだけ 使わない証券口座の解約が残るのみです。






スッキリした状態で2024年を迎えるのが目的です!

来年からは新ニーサも始まりますし
家計簿もマネーフォワードmeで
つけるようになって家計管理が超〜楽になりました。

家計もスッキリ!
ヘアスタイルも スッキリです♪





2024 年に向けて さらにスッキリを
目指して暮らします

今日の晩ご飯は💁‍♀️








東京の旅予定作成 

2023年12月08日 | 日記


午前中は 来年1月東京行きの計画を立ててました。
最初 阪急交通社で 福山東京間
新幹線プラスホテル 朝食無しの2泊3日のタイプを2人で93000円を見つけました。

こんなもんかなと思いましたが
飛行機だと以下のように安く行けると知りました。

JAPAN AIRLINES だと
広島空港 羽田空港利用で 朝食付き
展望浴場 サウナ付き ツインルーム
で同じような宿泊タイプがなんと!68800円でありました!

飛行機ですが24000円も安くて朝食付きお風呂付きなので 実際には30000円くらいお得なんではないかなと思います♪

日によっては 格安なフライト✈️ツアーがあると聞いてはいましたが
ほんとに ありました♪

今後も いろいろ情報を得て リーズナブルに楽しく旅ができる方法を見つけたいなって思いました。

今回の旅は 息子のお嫁ちゃんの出産祝いと 同友会の勉強会も兼ねているので 大変楽しみな旅なのです。

午後からは エアロ2本。
歩数は16000歩を超えました。

晩ご飯のメインは 砂ずり。
ニラ玉は夫が作ってくれました。 




みかんは 田尻町の親戚からいただいた
福山田尻産みかん。
可愛い小みかん🍊🍊です!





2023-12-2

今日の晩ご飯 扇風機 今日のエアロ

2023年12月07日 | 日記


やっと扇風機の掃除をすませ
倉庫にしまいました。

今日のさきちゃんエアロは ムズかしかった〜(^◇^;)💦💦

2と3 はできたんだけど 1の足が
どーしても分からなくて…
あ〜 残念😢

来週 必ずクリヤーするぞ⁉️
💪がんばる💪😤





年末年始のジムスケジュールがでました!

2023-12-1

尾道市に井上正康 先生が講演にこられます!

2023年12月06日 | 日記
知り合いからの情報です😃

尾道で井上正康 先生をお呼びして勉強会が開催されます。

「感染症とワクチン・食と健康」+ 質疑応答

12月10日(日) 参加費無料 託児有り

第1部 長江公民館
10:00~12:00   尾道市長江2丁目10−34

第2部 古江浜公民館
15:00~17:00   尾道市向東町14020

感染症に関するトップクラスの先生です。
今、日本では多種多様な症状による体調不良が激増中。
その原因と解決方法。
これから流行る感染症とその対策のための正しい知識。
大阪市立大学医学部名誉教授、井上正康先生による、テレビや新聞が一切報道しない内容の講義です。

一人でも多くに参加いただきたいので、個人の主催、入場無料とし、先生にご無理を言って田舎まで来ていただいて1日2本の講義をしていただきます。
ぜひ正しい知識を得て、ご自身とご家族の健康を守ってください。
多くの方に声掛けをお願い致します。

冠まさてる

大鰐(おおわに)温泉もやしを肉巻きにしてみた!

2023年12月05日 | 料理





最近 初体験をしたのは 
IKOさんで購入した 
青森産 大鰐(おおわに)温泉もやしの事。




こちら 青森の旅をした際 情報を得ていたのですが 1年に1度だけ 福山IKOさんでのみ買える
貴重な一品。

全長33cmの 高級もやしです😊




鍋料理 味噌汁 ナムルなど 調理方法はいろいろあるようですが
勿体ないので 私は 豚肉巻きにして ごま油で蒸し焼きしました。






根も食べられます!











しっかりした歯応えが新鮮で美味しい もやしでした。

興味がおありでしたら
IKOさんに問い合わせしてみて下さいね❣️




2023-11-30

今日は岡山奥田で井本irのエアロレッスンを受講しました。

2023年12月04日 | 日記


毎回撃沈でしたが 今日は 3ブロック中
1ブロックだけですが 記憶できて踊れました。

レッスン後に井本irから
「最後はできていましたね。」
と褒めていただき 嬉しかったです。

このクラスには 尊敬するエアロの先輩が数人いますが そのうちのお一人が
ウエーブダイバースの新作を履いておられて 素敵でした。




ゴールドのlineが クリスマスや
お正月に相応しく 今の季節にぴったり! しかも エアロが上手い!

上手な方は 無駄な動きが少なく
しっかりカウントに合わせて踊られるので 安心してついていける。

私も、そんなエアラーになりたいな。

今日は車の中で お金の大学両学長の金言のなかで 以下 教わりました。
これも 学べる言葉ですね❣️

「無駄使いさえしなければ
誰でも金持ちになれる」
IKEA社長

奥田への行き帰りの耳読では
凄く学べています。

両学長のYouTubeはこちら💁‍♀️

2023-11-30