美容師さんに 髪色を褒められました。
美容院で染めて頂かなくなって 3年以上になりますが
染めないと 痛みが格段に違います。
白髪が増えてきたので
入浴時自分で簡単にできる
カラトリの色が 上手ーい具合に入るようになってきたみたい❣️
姿勢は だいぶ 巻き肩は改善されてきましたが まだまだですね。
これからも 胸トレとストレッチ つづけます❣️
脇のラインは このトップスだと
少し分かりにくいですが
バックスタイルを見ると分かるかな。
脇ラインのむだな肉は 今のところ
削げてます。
維持していくぞ❣️
晩ご飯は こちら
2023-9-20