晩ご飯は 簡単にヘルシオで具材を蒸して スパゲティに載せました 2021年04月20日 | 料理 今日は 午前中 ジムでトレーニングのあと少し鼻水が出始め なんとなく体がだるいので夕飯を早めに済ませて 18時には床入りして休みました。晩ご飯は ヘルシオで えびと野菜を蒸しホットクックで全粒粉パスタをゆでてその上に載せ 干しイチジクとブリーチーズ きゅうり カイワレをのせ 海塩とオリーブオイルで食べました。出来上がりの写真を撮り忘れました (^◇^;)2021-4-19
