今朝のパンは全粒粉2/3 で焼きました

今朝のパン

全粒粉100

国産強力粉50

白味噌10

水90

ベーキングパウダー3

この材料で4個できます

朝食はこれを1個(約60グラム)

ヨーグルトヘンププロテイン

豆乳コーヒー

ゆで卵

晩ご飯は　えびがあったので

ヘルシオで　超簡単なマヨネーズ焼き♪

一期一会の味です　（笑）

ではまた❣️

2021-3-30