今日の収穫は 朝どりのレタスが少しだけ。
この日は 奥田で 菊本IRのエアロレッスンを受けた後
窪井IRのエアロを受ける予定を急きょ変更し
高橋IRのバレトンのレッスンに参加しました。
＊画像は窪井IRにご一緒頂いたレアなもの♪
MKちゃんに頂きました。
福山で受けるバレトンとはスピードが違いました。
早い早い！
そしてハード (;^_^A
体幹強化の いいトレーニングが出来ました。
私の1日の目標歩数は12000歩。
この日の歩数はエアロとバレトンの組み合わせでしたので
10817歩でした。
エアロのレッスンを2つ受けると12000歩/日 行くのですが
この日は少し目標歩数を下回りました。
おまけ...
MちゃんママとNちゃんの ペアルック💛
かわいい～～♪
Mちゃん 夢が叶ってよかったね♪
コスモスの季節～～～♪
* 画像はMちゃんのものをお借りしました。
2019-11-9