随分と前から、左足に故障があって
何年か前からは右足にも (>_<)
足に負担をかけてはいけない禁止事項は……
正座、飛ぶこと、跳ねること、
長時間しゃがむことなど。
つまり、走るのは論外で、
スロージョギンクさえ、ドクターストップ。
あまり走らないという前提で、辛うじて、
好きなテニスはOKと言質を貰っている。
そのテニスも、連日やってしまうと……
否が応でも症状があらわれる (^^;
おまけにこの度は草取りもやり過ぎて……
今日は完全に休養日。
まあ、今のところ対症療法しかないのだけれど、
原因が分かっているだけでも、
気持ち的にはスッキリ。
