散々遊んだ週末だけど・・・実は風邪をひいている
あの人が絶不調だった一週間前、私もイマイチだったが…
頭痛→鼻水となり、呼吸が苦しくて眠れない夜が続いたら、
この週末には、しっかり鼻声になっていた(>_<)
それでも昨日の午前中は、いつもより短時間ながらスポーツして、
午後からはあの人とドライブ→花火だった(^^;
川の夜風が良くないと知ってても、自分のしたいことを優先し、
動けるのをいいことに、今日の午前中も遊んだ。
で、あの人の乗車時刻までの数時間、いつものように篭ったら、
体力不足を強く実感した(笑)
見送って自宅に直行…まだ夕方なのに数時間眠った。
私としては、極めて珍しいことだ。
こうなってはじめて、改めて自覚したというのも情けないが…
余程具合が悪いようだ。
私はヘモグロビンが多く、基本的な体力がある方だと思う。
普段、かなり不調でも動けるので、ついつい無理をしがちだ。
いつかのように、血圧が二百以上になるとか切羽詰まった状況になったり、
具体的数値を知ったりしてはじめて、安静を心掛けたりする。
今回も、あの人と篭らなければ、
自覚が少ないまま更に動いて、もっとこじらせたかもしれない。
あの人も、まだスッキリしてない。
先ずは、この夏風邪を治さないと!
あの人が絶不調だった一週間前、私もイマイチだったが…
頭痛→鼻水となり、呼吸が苦しくて眠れない夜が続いたら、
この週末には、しっかり鼻声になっていた(>_<)
それでも昨日の午前中は、いつもより短時間ながらスポーツして、
午後からはあの人とドライブ→花火だった(^^;
川の夜風が良くないと知ってても、自分のしたいことを優先し、
動けるのをいいことに、今日の午前中も遊んだ。
で、あの人の乗車時刻までの数時間、いつものように篭ったら、
体力不足を強く実感した(笑)
見送って自宅に直行…まだ夕方なのに数時間眠った。
私としては、極めて珍しいことだ。
こうなってはじめて、改めて自覚したというのも情けないが…
余程具合が悪いようだ。
私はヘモグロビンが多く、基本的な体力がある方だと思う。
普段、かなり不調でも動けるので、ついつい無理をしがちだ。
いつかのように、血圧が二百以上になるとか切羽詰まった状況になったり、
具体的数値を知ったりしてはじめて、安静を心掛けたりする。
今回も、あの人と篭らなければ、
自覚が少ないまま更に動いて、もっとこじらせたかもしれない。
あの人も、まだスッキリしてない。
先ずは、この夏風邪を治さないと!