早朝ジョグ再開 2007年05月09日 | トレーニング 先週、試しに久々にジョグシューズを履いて３０分程ウォーキングをしてみたら、右足小指付け根は何とか耐えられそうだった。夜明けが早くなってきているので走り易く良い季節になってきた。昨日５：３０から久々の早朝ジョグを恐る恐る始めてみた。先ず平坦な住吉川までのコースにして上流の東屋まで走る。東屋までの往復６ｋｍ。右足小指付け根に問題は起きなかった。 今日は東屋から先の上流の少し登った所まで伸ばして往復７ . . . 本文を読む
