【今日の摂取カロリー】 2,980kcal (食：1,937 菓：485 飲：558kcal)
【今日の食費】 617円
テレビが欲しい(^^)ワールドカップが見たい(^^)日本戦は携帯のワンセグで見れそうですが、それ以外の試合はBSでないと見れなさそうです(^^;
どうせ買うなら32インチぐらいの大きなテレビに録画機能も欲しいと欲が出てしまうんですよね(^^:
この条件をクリアしてるのは最低でも3万円ぐらいしてますので、踏ん切りがつかないです。 (01：30)
⇒生放送なら殆どの試合を地上波で放送するようでした(゜∀゜)携帯の小さな画面で見るのは辛いですが、まあ雰囲気さえ味わえれば満足です(^^)
甘い物が別腹すぎて困ります(^^;仕事の日は帰宅してから寝るまで常に食べ続けてますね(^^;特にお菓子の買い置きがあるとノンストップです(ノ∀｀) (00：40)
10：50 起床 くもり 室温：26℃
12：15 朝食 かぼちゃの煮つけ90g 23円 82kcal
12：40 出勤
23：00 帰宅
23：50 昼食 ザル蕎麦、鳥の唐揚げ、キャベツの千切り 168円 987kcal
(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal、鳥むね肉210g \78 227kcal、小麦粉20g \2 74kcal、サラダ油13g \2 117kcal、キャベツ80g \7 19kcal、ドレッシング5g \3 3kcal)
00：20 間食 スナック菓子 51円 273kcal
00：30 間食 アイスクリーム 51円 212kcal
00：45 間食 ソイジョイ(頂き物) 0円 144kcal
02：10 間食 フランクフルト2本(ケチャップ10g) 104円 580kcal(推定)
02：30 間食 ソイジョイ(頂き物) 0円 144kcal
02：40 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー1杯 7円 17kcal
アイスコーヒーS 2杯 14円 34kcal
カルピスソーダ350ml缶 51円 123kcal
炭酸飲料350ml缶 51円 154kcal
職場 BOSSとろけるカフェオレ 97円 230kcal
今日の体重
朝：
夜：
〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130606
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【今日の食費】 617円
テレビが欲しい(^^)ワールドカップが見たい(^^)日本戦は携帯のワンセグで見れそうですが、それ以外の試合はBSでないと見れなさそうです(^^;どうせ買うなら32インチぐらいの大きなテレビに録画機能も欲しいと欲が出てしまうんですよね(^^:
この条件をクリアしてるのは最低でも3万円ぐらいしてますので、踏ん切りがつかないです。 (01：30)
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甘い物が別腹すぎて困ります(^^;仕事の日は帰宅してから寝るまで常に食べ続けてますね(^^;特にお菓子の買い置きがあるとノンストップです(ノ∀｀) (00：40)10：50 起床 くもり 室温：26℃
12：15 朝食 かぼちゃの煮つけ90g 23円 82kcal
12：40 出勤
23：00 帰宅
23：50 昼食 ザル蕎麦、鳥の唐揚げ、キャベツの千切り 168円 987kcal
(乾麺150g \66 530kcal、めんつゆ50g \10 17kcal、鳥むね肉210g \78 227kcal、小麦粉20g \2 74kcal、サラダ油13g \2 117kcal、キャベツ80g \7 19kcal、ドレッシング5g \3 3kcal)
00：20 間食 スナック菓子 51円 273kcal
00：30 間食 アイスクリーム 51円 212kcal
00：45 間食 ソイジョイ(頂き物) 0円 144kcal
02：10 間食 フランクフルト2本(ケチャップ10g) 104円 580kcal(推定)
02：30 間食 ソイジョイ(頂き物) 0円 144kcal
02：40 就寝
飲料 自宅 ホットコーヒー1杯 7円 17kcal
アイスコーヒーS 2杯 14円 34kcal
カルピスソーダ350ml缶 51円 123kcal
炭酸飲料350ml缶 51円 154kcal
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