2014年 5/8 (木)

【今日の摂取カロリー】　2,025kcal　(食：1,839　菓：0　飲：186)
【今日の食費】　495円

増税前に買って置いたタバコが切れました。今日は値上げ後の価格で購入したのですが、タオルにライター&携帯灰皿を貰いました(^^)売れないから販促を強めてるんでしょうね。景品が付いてるうちに買い溜めしようかと考えています(^^)　(00：50)　
珍しく何も買わなかった50円均一でしたが、消極的になったのは明日の本気買いに備えてのことでした(^^)
明日は待ちかねた鳥むね・豚ももブロックの特売です一週間前から知っていたインサイダー情報ですね(^^)　(13：13)
明日は休みです(^^)今月の休日はこれまでの曜日固定から不規則なパターンに変わっています。特に明日から1週間は一日おきに休みです(^^)
休日：金曜・日曜・火曜・木曜　出勤：土曜・月曜・水曜・金曜～　一日おきに休みがこれだけ続くのは初めてです(^^)　体重変化の貴重なデータが取れそうです(^^)　(12：40)

12：00　起床　くもり　室温：19℃
13：40　出勤
23：55　帰宅　お疲れ　今日のサビ残：1H
00：10　昼食　唐揚げ弁当、稲荷寿司、ササミカツ　403円　1,713kcal

(弁当 \205 860kcal、稲荷寿司 \100 648kcal、ササミカツ \98 205kcal)
また贅沢してしまった(ノ∀｀)　でもとても美味しかったです（*´Д｀*）
02：40　間食　魚肉ソーセージ1本　26円　126kcal
04：00　就寝

飲料　自宅　コーヒー3杯　21円　51kcal
　　　　職場　ブレンディカロリーハーフ 2杯　20円　66kcal
　　　　　　　　アイスコーヒー　25円　69kcal

今日の体重
朝：
夜：

〔一年前の今日〕
http://blog.goo.ne.jp/day_report/d/20130508

ランキングに参加してます。クリックして貰えるととても嬉しい(^^)