10/4

12：30　起床
17：00　朝食
18：00
　～　　昼寝
22：00
00：00　昼食
06：30　就寝



朝食　ビーフシチュー、ご飯1.5合

(ご飯1.5合\81)

昼食　ビーフシチュー、ご飯1.5合

(ご飯1.5合\81)

間食　コロコロドーナツ、アイスクリーム2個

(ホットケーキミックス\56、卵\15、牛乳\15、アイスクリーム2個\98)


【ビーフシチュー】具材は玉ねぎだけです(^^;
(ルー\95、玉ねぎ大1.5個\48、牛乳100cc\15)

今日の食費：504円