昨日、山口市立堀保育園（山口市徳地）で「心まあるく～イライラ解消術～」というテーマで講座を開かせていただきました。
よく考えてみれば、保育園に行くことは生まれて初めてです。門を通る時からドキドキしました。
徳地は山に囲まれ緑いっぱいの静かなところです。
心療カウンセリングルームを開いてからは、一度しか訪れていませんが、山口赤十字病院にお勤めしていました頃は約３年間
毎週土曜日の朝は休まず富海のヨガハウスに通っていました。
富海のヨガハウスは海の見える高台の古民家そのままで、まるで田舎の実家に帰ったような安らぎと、瀬戸内海の微かな潮風と
大地との一体感、差しこむ優しい光、すべてが心と体にご馳走になります。
ヨガの帰りは余程急いでいる時以外は、徳地を通って自宅のある宮野に帰ります。
佐波川の流れと山里の景色を観ながらのドライブ・・・定番コースは、徳地の米粉パン屋さんに立ち寄って食パンを買うことでした。
焼きたてのパンは何もつけなくても十分おいしくて、食パンを６枚切りにしてもらってそのままかじりついていました。
あさむらのソフトクリームや、カフェいとうさんも大好きなスポットです。
不思議に思うことがあります。
なぜか、この場所が好き！！ と思っていたところでお仕事が結び付くことです。
保育園の高い天井、床にそのまま敷いていただいていたゴザ。まあるく並べられた長机。
初夏の風を感じながら、私自身の緊張感も風が癒してくれました。
ひんやりとした床の感覚も心地よかったです。
何よりも、先生方と保護者の方の輪の中に入れていただけたこと。
それも、子どもたちが通う保育園の中で講座をさせていただいたこと。
とても有難い経験でした。
怒りとは？ 心の痛みです。
もし、それが染み付いてしまってなかなか離れられないとすれば、手放すことを怖れていないか今一度考えて
いただければいいかと思います。
怒ることをやめることは、相手の罪を許してしまうことになるのではないのか？
相手が解決する努力をすべきなのに、許すなんてできない・・・
あなたは、どのようなストーリーを心の中で思い描いていますか？
自分を被害者にした悲劇のストーリーを描いていませんか？
どんなストーリーも自分で選べるのだと信じていただきたいです。
この場所で、今、自分はどんな役を演じているのでしょうか？
そして、相手にどんな役を期待していますか？
怒りが起こる時は、相手との期待のズレだと言えます。
私は、シンデレラ。いつも意地悪な継母や姉に苛められて・・・
いずれは、ガラスの靴を持って王子様が助けに来てくれる。
助けに来てくれないなんて、信じられない。私は愛されるべきだ。すべての人に認められるべきだ。
ぴったり合う靴を持ってきてくれないから私は幸せになれない。
実は．．．自分からそこを去っても構わなくて、自分の靴を選んでも構わない。
選べることは知っているけれど、これだけ我慢しているのだから、苛めた人が後悔すべきだ。
謝るべきだ。幸せが向こうから来てくれるべきだ。
誰もが、心にダイヤの原石を持っています。
私は出会った皆さんが、自らの力でその原石に気付いていただくお手伝いをしたいと願っています。
磨き、輝かせるのは自分次第です。
長所に気付いてください。長所を伸ばしてください。
短所だと感じているなら、なぜ短所だと思うのかを見つめてそれが本当に短所ならば治していきましょう。
短所ではなく、貴重な個性で、短所だと思いこんで原石を見逃してしまっているのなら今一度角度を変えて
感じてみましょう。
昨日保育園という育む場所で新しい出会いをいただけたことで、癒す視点から、育む視点の大事さを
思い出すことができました。
緑濃くなる季節。今から雨に打たれて気温はグングン上がって大きく成長する時期です。
着実に歩みましょう。
山口県山口市宮野の自宅で営む小さなカウンセリングルームはあなたに必要な時にそこに在ります。
かきかわ統合医療相談室
よく考えてみれば、保育園に行くことは生まれて初めてです。門を通る時からドキドキしました。
徳地は山に囲まれ緑いっぱいの静かなところです。
心療カウンセリングルームを開いてからは、一度しか訪れていませんが、山口赤十字病院にお勤めしていました頃は約３年間
毎週土曜日の朝は休まず富海のヨガハウスに通っていました。
富海のヨガハウスは海の見える高台の古民家そのままで、まるで田舎の実家に帰ったような安らぎと、瀬戸内海の微かな潮風と
大地との一体感、差しこむ優しい光、すべてが心と体にご馳走になります。
ヨガの帰りは余程急いでいる時以外は、徳地を通って自宅のある宮野に帰ります。
佐波川の流れと山里の景色を観ながらのドライブ・・・定番コースは、徳地の米粉パン屋さんに立ち寄って食パンを買うことでした。
焼きたてのパンは何もつけなくても十分おいしくて、食パンを６枚切りにしてもらってそのままかじりついていました。
あさむらのソフトクリームや、カフェいとうさんも大好きなスポットです。
不思議に思うことがあります。
なぜか、この場所が好き！！ と思っていたところでお仕事が結び付くことです。
保育園の高い天井、床にそのまま敷いていただいていたゴザ。まあるく並べられた長机。
初夏の風を感じながら、私自身の緊張感も風が癒してくれました。
ひんやりとした床の感覚も心地よかったです。
何よりも、先生方と保護者の方の輪の中に入れていただけたこと。
それも、子どもたちが通う保育園の中で講座をさせていただいたこと。
とても有難い経験でした。
～ ☆ ～ ☆ ～ ☆ ～
怒りとは？ 心の痛みです。
もし、それが染み付いてしまってなかなか離れられないとすれば、手放すことを怖れていないか今一度考えて
いただければいいかと思います。
怒ることをやめることは、相手の罪を許してしまうことになるのではないのか？
相手が解決する努力をすべきなのに、許すなんてできない・・・
あなたは、どのようなストーリーを心の中で思い描いていますか？
自分を被害者にした悲劇のストーリーを描いていませんか？
どんなストーリーも自分で選べるのだと信じていただきたいです。
この場所で、今、自分はどんな役を演じているのでしょうか？
そして、相手にどんな役を期待していますか？
怒りが起こる時は、相手との期待のズレだと言えます。
私は、シンデレラ。いつも意地悪な継母や姉に苛められて・・・
いずれは、ガラスの靴を持って王子様が助けに来てくれる。
助けに来てくれないなんて、信じられない。私は愛されるべきだ。すべての人に認められるべきだ。
ぴったり合う靴を持ってきてくれないから私は幸せになれない。
実は．．．自分からそこを去っても構わなくて、自分の靴を選んでも構わない。
選べることは知っているけれど、これだけ我慢しているのだから、苛めた人が後悔すべきだ。
謝るべきだ。幸せが向こうから来てくれるべきだ。
誰もが、心にダイヤの原石を持っています。
私は出会った皆さんが、自らの力でその原石に気付いていただくお手伝いをしたいと願っています。
磨き、輝かせるのは自分次第です。
長所に気付いてください。長所を伸ばしてください。
短所だと感じているなら、なぜ短所だと思うのかを見つめてそれが本当に短所ならば治していきましょう。
短所ではなく、貴重な個性で、短所だと思いこんで原石を見逃してしまっているのなら今一度角度を変えて
感じてみましょう。
昨日保育園という育む場所で新しい出会いをいただけたことで、癒す視点から、育む視点の大事さを
思い出すことができました。
緑濃くなる季節。今から雨に打たれて気温はグングン上がって大きく成長する時期です。
着実に歩みましょう。
山口県山口市宮野の自宅で営む小さなカウンセリングルームはあなたに必要な時にそこに在ります。
かきかわ統合医療相談室
