旅とは自分の心にサプライズをおこす試みです。
家を出た瞬間から、普段出会わない人や景色と遭遇することができるのです。
ゴールデンウィークの新山口駅周辺はいつもと異なり、駐車場はほとんど満車。
かなり離れたところでも満車で、早めに家を出たのに駐車できて駅に到着したのはギリギリでした。
新山口駅で最初に考えたこと・・・
パン屋さんにて、
“ どのパンにしようかなあ？ いつもなら普通の惣菜パンやフランスパン系を選ぶけど・・・
そうよ、旅だからランチボックスに入ったサンドウィッチにしよう。コーヒーも缶より、ストローをさす
タイプのほうが見た目に格好いいんじゃない？ 一人旅だし、隣にイケメンのお兄さんが座った時
大口開けて食べているのってみっともないし・・・ ”
パン一つ選ぶのにこれだけ遊べます。
ホームに上がると、駅弁屋さんの横の貼り紙が目につきます。
“ 冷えたビールあります。”
ここで既にさっきの決心が揺らぎます。綺麗に食べようと思っていたのが吹っ飛んで、旅と言えばビールでしょう？
と悪魔のささやきが聞こえます。
でも、ここは、我慢。
だって、今回の旅の目的は、ひろしまヨガピースに参加することなのですから・・・
広島平和記念公園、広島国際会議場で催されている祭典で学ぶための大切な旅でした。グルメ旅ではありません。
それでも邪念はいくらでも湧き出すものです。
新幹線に乗車すると隣席は・・・結構イケメンじゃん？？
“ やっぱり美しく食べられるものにして良かったわ。”
新幹線の座席は予約する時一人乗車だと必ず三列シートの通路側を指定します。
立ち上がりやすいし、ワゴンサービスに反応しやすいからです。
新幹線のワゴンサービスが大好きで、綺麗なお姉さんが色々なものを載せたワゴンを押して通ると目が釘付けです。
おなじみのお菓子やおつまみもパッケージが新幹線限定バージョンだと欲しくなります。
「 ビールに、おつまみ、コーヒー、ビール・・・。」
あのフレーズを聞くだけでウキウキします。
アイスクリームを食べたくなりましたが、山口から広島まではわずか３０分です。
カチコチのアイスクリームが食べごろになるのは降りる頃かも？
と思うと諦めました。
それだけの時間しか乗らないなら、食べることもないのですが、どうしても乗車して食べたいと思うところが
子供並みの思考なのかもしれません。
こんなふうに昔から、能天気に旅を楽しめる性格ではなかった私です。
心理学との出会い。カウンセリングを学んで自分との向き合い方が変わった恩恵だと感じています。
今でも枕が変わるのが嫌いではありますが、眠れないなら眠れない夜を楽しめばいいと思えるので旅そのものを
嫌だと感じなくなりました。
大きなバッグには、一年に一度も使うことがないような薬とか、読むに至らないような本とか、それこそ
年金手帳まで持ち歩くぐらい転ばぬ先の杖もいい加減にしろと夫に呆れられるほど大荷物を持たないと安心できない
性格でした。
以前は、犬の散歩に出るのにもウエストポーチに通帳まで持ち歩くぐらいで、夫には
「 家に置いてあって何かあっても心配だし、出先で何かあった時のために持っていないと不安なの。」
と話していましたが、夫から
「 ひったくられたらどうするんだ？ 」
と言われると、真剣に悩むほど何をするのも一歩外に出るのも気合がいる性格だったのです。
今回の旅でも、他人から見れば、一泊にしてはまだまだ荷物が多い方かもしれません。
着替え・・・すぐに乾く衣類にしてヨガで汗をかけば洗えばいいし。
薬？ 行くのは広島。保険証さえ持っていればいいか・・・
夜使うパックなどの化粧用のアイテム・・・普段だってパックなんてしないじゃん？
そうしてドンドン荷物が減りました。
荷物が減ると同時にこころの荷物も減りました。
自分の思考の中で、自分を縛っているサイクルを知ることで根本的な性格を変えているわけではないのですが、
過剰に反応して心身に負担をかけているところを緩めるコツをつかむことが心理療法では期待できます。
ヨガでは、全身を使って呼吸をして細胞を目覚めさせて 今ここに在る私。大地に繋がる私。私も自然の一部。
そんなひとときを感じることが出来て、こころを緩めることができました。
新緑の季節。色とりどりの花が咲き、雨の広島には傘の花も咲きました。
平和であるからここに集えます。平和はひとりひとりのこころが培う尊い結晶。
何度も平和への感謝と祈りをこめて、shanti
と繰り返しながら、この地を後にしました。
未来への不安のために今の平安への感謝を忘れてしまうのはとても悲しいことです。
今在ることへの有り難さを見つめ、一歩ずつ歩みたいと感じております。
山口県山口市宮野の自宅で営む心療カウンセリングルーム
かきかわ統合医療相談室
家を出た瞬間から、普段出会わない人や景色と遭遇することができるのです。
ゴールデンウィークの新山口駅周辺はいつもと異なり、駐車場はほとんど満車。
かなり離れたところでも満車で、早めに家を出たのに駐車できて駅に到着したのはギリギリでした。
新山口駅で最初に考えたこと・・・
パン屋さんにて、
“ どのパンにしようかなあ？ いつもなら普通の惣菜パンやフランスパン系を選ぶけど・・・
そうよ、旅だからランチボックスに入ったサンドウィッチにしよう。コーヒーも缶より、ストローをさす
タイプのほうが見た目に格好いいんじゃない？ 一人旅だし、隣にイケメンのお兄さんが座った時
大口開けて食べているのってみっともないし・・・ ”
パン一つ選ぶのにこれだけ遊べます。
ホームに上がると、駅弁屋さんの横の貼り紙が目につきます。
“ 冷えたビールあります。”
ここで既にさっきの決心が揺らぎます。綺麗に食べようと思っていたのが吹っ飛んで、旅と言えばビールでしょう？
と悪魔のささやきが聞こえます。
でも、ここは、我慢。
だって、今回の旅の目的は、ひろしまヨガピースに参加することなのですから・・・
広島平和記念公園、広島国際会議場で催されている祭典で学ぶための大切な旅でした。グルメ旅ではありません。
それでも邪念はいくらでも湧き出すものです。
新幹線に乗車すると隣席は・・・結構イケメンじゃん？？
“ やっぱり美しく食べられるものにして良かったわ。”
新幹線の座席は予約する時一人乗車だと必ず三列シートの通路側を指定します。
立ち上がりやすいし、ワゴンサービスに反応しやすいからです。
新幹線のワゴンサービスが大好きで、綺麗なお姉さんが色々なものを載せたワゴンを押して通ると目が釘付けです。
おなじみのお菓子やおつまみもパッケージが新幹線限定バージョンだと欲しくなります。
「 ビールに、おつまみ、コーヒー、ビール・・・。」
あのフレーズを聞くだけでウキウキします。
アイスクリームを食べたくなりましたが、山口から広島まではわずか３０分です。
カチコチのアイスクリームが食べごろになるのは降りる頃かも？
と思うと諦めました。
それだけの時間しか乗らないなら、食べることもないのですが、どうしても乗車して食べたいと思うところが
子供並みの思考なのかもしれません。
こんなふうに昔から、能天気に旅を楽しめる性格ではなかった私です。
心理学との出会い。カウンセリングを学んで自分との向き合い方が変わった恩恵だと感じています。
今でも枕が変わるのが嫌いではありますが、眠れないなら眠れない夜を楽しめばいいと思えるので旅そのものを
嫌だと感じなくなりました。
大きなバッグには、一年に一度も使うことがないような薬とか、読むに至らないような本とか、それこそ
年金手帳まで持ち歩くぐらい転ばぬ先の杖もいい加減にしろと夫に呆れられるほど大荷物を持たないと安心できない
性格でした。
以前は、犬の散歩に出るのにもウエストポーチに通帳まで持ち歩くぐらいで、夫には
「 家に置いてあって何かあっても心配だし、出先で何かあった時のために持っていないと不安なの。」
と話していましたが、夫から
「 ひったくられたらどうするんだ？ 」
と言われると、真剣に悩むほど何をするのも一歩外に出るのも気合がいる性格だったのです。
今回の旅でも、他人から見れば、一泊にしてはまだまだ荷物が多い方かもしれません。
着替え・・・すぐに乾く衣類にしてヨガで汗をかけば洗えばいいし。
薬？ 行くのは広島。保険証さえ持っていればいいか・・・
夜使うパックなどの化粧用のアイテム・・・普段だってパックなんてしないじゃん？
そうしてドンドン荷物が減りました。
荷物が減ると同時にこころの荷物も減りました。
自分の思考の中で、自分を縛っているサイクルを知ることで根本的な性格を変えているわけではないのですが、
過剰に反応して心身に負担をかけているところを緩めるコツをつかむことが心理療法では期待できます。
ヨガでは、全身を使って呼吸をして細胞を目覚めさせて 今ここに在る私。大地に繋がる私。私も自然の一部。
そんなひとときを感じることが出来て、こころを緩めることができました。
新緑の季節。色とりどりの花が咲き、雨の広島には傘の花も咲きました。
平和であるからここに集えます。平和はひとりひとりのこころが培う尊い結晶。
何度も平和への感謝と祈りをこめて、shanti
と繰り返しながら、この地を後にしました。未来への不安のために今の平安への感謝を忘れてしまうのはとても悲しいことです。
今在ることへの有り難さを見つめ、一歩ずつ歩みたいと感じております。
山口県山口市宮野の自宅で営む心療カウンセリングルーム
かきかわ統合医療相談室
