素敵な人とワインに出会って・・・

時折吹く風は冷たいものの、陽だまりは暖かい午後のひととき一の坂川添いの趣きのある洋館、

ドイツワインとギャラリーのあるお店　オーバーヴィーゼさんに伺いました。


近頃は家で飲むのは赤ワインが多く、飲む前の香り、一口含んだ時の感覚、喉越し・・・七変化する様が

我儘な女心のようで・・・他人事に感じず？？？　親しみをおぼえます。


夫は残念ながらワインはあまり好まないので、私の楽しみです。


一の坂川添いのお店は、どちらのお店も景観に溶け込むように存在していて、若い方が経営されている他の新しい

お店も街並みにピッタリ合っているところが訪れて心地いいです。


年末年始で一番したかったことは、大手の大きなスーパーではなく、個人事業でなさっている方々に直接触れ合いながら

お買い物を楽しむことでした。


時に追われていると、車を横付けできて何でも揃うスーパーが便利ではあります。


しかしながら、こうして実際にお買い物に出てみるとほんの少し、心にゆとりがあれば忙しいを充実に変えられる

気がしました。


初めて訪れた、オーバーヴィーゼさんはご自宅の一室をお店にされていて、ワインに関する知識がほとんどない

私にも選べるよう丁寧に説明してくださって嬉しいかぎりです。


お値段はリーズナブルで、ドイツの醸造所から直輸入されたワインは、オーナーさんの優しいこだわりで

お好きなものだけを集めておられるところが素敵だと感じました。


ワインに合うチーズやソーセージ、ライ麦のスプレッド（クラッカーのようなもの）を買い求め、お店を

あとにしました。


元旦は、夫は仕事なので、お昼間から一人でワインでも・・・

きゃぁ～！！　贅沢・・・


いやいや、カウンセリング前は飲みませんので、終わってからのお楽しみです。


今年も残すところ明日で終わろうとしています。

右も左もわからないままで起業して、突っ走ってきました。


今年中にしないといけないお仕事を来年に持ち越してしまうところもあり、手放しで自画自賛できるような

状況でもありませんが、数えきれない人々との貴重な出会いがあり、素晴らしい一年でした。


振り返ればそのように言えますが、歩んでいる時は悔しさに泣いたり、緊張で胃痛が酷い時期もありました。


予定や目標はあるものの、明日というページは、白紙であり、今から創ることができる・・・

どんなことも無理を自分で決めつけず、したいことを自分に問い、それを可能になるよう努め続けること。


我儘でいい。

きっと我儘でないと出来ない。


チャレンジし続けたいです。



かきかわ統合医療相談室

年の瀬はのんびり過ごしています。

12月29日と言えば、世間一般の主婦の方はバタバタと忙しいときではないでしょうか？

ぐうたら妻の私は、4月開業以来、一番のんびり過した一日でした。


言い訳すれば、今朝は珍しくちょっとだけ二日酔いで長めに眠りました。

パソコンは夫が年賀状作りで昨日からずっと占領していましたので、それを言い訳にデジタル機器から

離れて、あえて、スマホも必要最低限に使用を控えて過ごしました。


カウンセリングの仕事だけに没頭できる日は、今日が初めてだったのかもしれません。


午後、重い腰をあげたのは、ポットが壊れてどうしても不便でしたので、夫と家電量販店に行くためでした。

結婚して、３台目のポットです。


最初のポットは結婚祝いに夫の会社から戴いたものです。

２台目は、山口に引っ越してきた際に購入したものですから、平成１４年から使っていたことになります。


売り場で夫とポットを選びながら、前のポットを買ったのはいつだったかねえ。

と語り合いながら、新しいポットを選ぶ目線は、夫婦たがいに自宅でお茶を淹れることを想像しながら

楽しく選びました。


帰りには、パン屋さんでパンを買ってイートインスペースでサービスのコーヒーをいただきながら

ゆっくりと過ごしました。


「　ねえ、晩御飯どうしようか？。」


「　・・・。」


「　買い物行かなくてもいいよね。冷凍室に何かあったし、まかない丼作るから。」


「　・・・。」


反応はないのですが、今はそれが夫の私への共感なのだと勝手に思いこんでいます。


ポットの初仕事は、インスタントのお味噌汁を作ることでした。

こんな家にお嫁に来てくれてポットは幸せかしら？


のんびり過ごして、きちんと充電して私らしい仕事ができるといいなあ・・・と思います。

そんな年の瀬です。


カウンセリングルームは年中無休です。

笑顔で年末年始を迎えていただきたいです。


かきかわ統合医療相談室

亭主元気で留守がいいのでしょうか？

そばに居てほしい時にいてもらえなくて、一人になりたい時になぜか隣にいる存在・・・

ストレスが溜まっている時に夫に抱く感情です。


こういうのが、

「　亭主元気で留守がいい。」

というものなのかもしれません。


これが進行すると、そばに居てほしい時がなくなります。


さて、そばに居てほしい時ってどんな時でしょう？

電球を換える時？　重いものを持つ時？

普段はそれぐらいしか感じられないのかもしれません。


ついさっき帰宅して、犬が落ち着かなくてウロウロしていました。

いつもなら私が帰ってくればワンワン鳴きながら玄関まで迎えに来るのに、出てこなくて

ちょうどお風呂に入っていた夫の脱いだ後の洋服の匂いを嗅いだり、私の足元にまとわりついたり、

少しも落ち着かないのです。


私は私で、お昼ご飯からあと、何も食べていなくて夫に

「　ただいま。」

と挨拶をするのも忘れて、黙々と遅い晩御飯を食べていました。


やっと犬が落ち着いたのは夫がお風呂から出てきて、

「　お帰り。」

「　遅くなってごめんね。」

と互いに声をかけあった直後でした。


安心したのか、犬はいつものようにのんびりと落ち着いてホットカーペットの上で寝そべりました。


そういえば、有難かった。

遅くなるよ・・・と夫へは電話連絡はしていましたが、一人でちゃんとご飯を食べてお風呂に入って

出来そこないの妻の苦手な家計簿をエクセルでつけて、回覧板を回して、年賀状が足りなかった分も

買って来てくれていて、洗濯物もとりこんでくれていました。


働いているからお互い様という考え方もあるかもしれません。

夫よりも私の方が今は長時間働いているので当然？？と思えばそういう見方もあるのかもしれません。


結婚した当初を思い出しました。

主婦だから、家のことをして当たり前。

家のことだけをしていればいいのだから、楽じゃない？

と思われることが悔しくて、夫の部下であるＯＬさんは私とちょうど同年代で、お洒落で格好よくみえて

羨ましくて、悔しく思いました。


犬は私が大事なことを忘れかけていることをきちんと気づいてくれていたのかもしれません。


亭主元気で留守がいいのではなく、元気であればお互いに留守でも構わないのだと思います。


こうして一メートルも離れていない場所で夫はテレビを観ています。

それなのに、私はこうしてブログに集中できています。

幸せなのですね。


いつものろけてすみません。

優しい気持ちになれたのは、疲れ気味の体を友達の整体でほぐしてもらって、たくさん話をしてきたからです。


明日は、医療のほうのお仕事は午前中で仕事おさめ。

カウンセリングは年末いっぱいまでご予約があります。

年始は元旦でももちろんお受けします。


初詣の帰りに、今年の自分を見つめていかれてみませんか？

潜在意識をみつめる占い感覚のセラピーカードは、新年のはじまりにぴったりです。



かきかわ統合医療相談室

フィギュアスケートに酔いしれて

今朝は寒さにくじけて、自宅を出る時間が少し遅れましたが、いつものような渋滞がなく、山口県庁前も

スムーズでした。よく考えてみれば２学期が終わったのですね。


夏休みの頃は、子供たちの声が朝からこだまするのですが、さすがにこの寒さですからひっそりとしています。


今日は、久しぶりの訪問カウンセリングで、午後からルームを離れました。

クライアントさんの生活空間でカウンセリングをすると、緊張がほぐれやすいのでは？

と感じることもあります。


小さい子供さんがおられたり、お体が不自由で家を離れられない場合など・・・

ご家族大勢集まられた状況などでは訪問が良い場合もあります。


往復の時間がかかるため、予約が立て込んでいる時はできない場合もありますが、ニーズがあれば出来うる限り

ご希望に添えればと思っています。


昨夜は、フィギュアスケートに酔いしれました。

浅田真央ちゃんのアスリートとしての集中力にはあらためて感動しました。


緊張はもちろんのこと、色々な心の葛藤の中でそれを吹っ切って力を出しきるには、並々ならぬ

練習の積み重ねと、彼女自身のこれまでの経験で培った強い精神力がそれを支えているのでしょう。


メディアで報道されている、我々が知るところの部分などはほんの一部分に過ぎず、その人の持つ

思い、感情は他者には分からないでしょう。


他の人と競う試合であっても、最終的には自分との闘いに相違なく、越えるべきは昨日までの自分なのかも

しれませんね。


己に勝つということでしょうか？


本物の笑顔とは？　人々を感動にいざなうこととは？

越えて越えて闘い続けているからこそ生まれるものなのかもしれません。


天使のような優しい笑顔は本物の強さのように思えました。


いっぱい悔しいこともあって、泣くこともあって、上手くいかない時は怒りも感じて・・・

そこから逃げずに越えること・・・


凡人が一流のアスリートにはなれなくても、人はみな、自分の人生の中で競うアスリートであり

己に勝つことで輝くことはできると信じたいです。



かきかわ統合医療相談室

ホワイトクリスマスを愉しむ

起きると一面の銀世界に驚きました。



我が家の二台の車のうち一台しか冬用タイヤを装着していないため、私はルームに引きこもっていました。

ルームの窓からはこんな景色が見えます。素敵なホワイトクリスマスになりました。



朝イチに慌てて、光、柳井市方面から来られるクライアントさんへ連絡してカウンセリングを別の日に振り替えて

いただき一安心。



こころをかるくして新年を迎えたいと、美容院や整体に行く感覚で定期的に来ていただいている方々も

徐々に増えてきて、嬉しいかぎりです。



とは言え、入っていた予定をほぼすべて私のほうからキャンセルしたため、さて、何をすればいいのでしょう？

と困りはてました。



夫がこれを読めば、困るぐらいなら正月の準備でもすれば・・・とため息をつくことでしょうね。



現実逃避が得意な私は、それでも懲りずにまだ、一週間もあるじゃない？と思っているので始末に追えません。


まだ、一週間あると思うか、

あと一週間しかないと思うか、


考え方の違いで、ストレスを溜めやすいタイプかどうかが分かれるところです。

年賀状のための住所録整理も、いただいた名刺を色別にまとめてカルタみたいに愉しんでみたり、

何をしていてもプレッシャーに感じないのは、我ながらどういう思考回路なのかと思います。


あがり症で神経質な私ですが、開き直るときはとても大胆なので自分ではそこでバランスをとっている気がします。



カウンセラーになるべく、心理を学ぶにあたってずっと考え続けてきたことであり、今も実践していることです。

まずは、実生活で自分の役に立ててみよう！！

講座を行う時も生徒さんにも、実生活に取り入れていただけるよう組み立てを工夫しています。



ネガティブな感じ方、考え方で苦しくなった時、私の場合は書くという方法で自己放出します。

書き終わる頃には、自分で出口を見つけて大抵のことは、解消できるようになってきました。

放出方法は人それぞれですので、その人に合った方法をカウンセリングや講座では考えていきます。



イライラ、くよくよしているその感情はどこから来たのか、それがしょっちゅう陥るパターンならば、そこには

根強い自分ならではの思い癖が存在いるわけです。


それぐらい頑固な思い癖があるのなら、それを長所に、あるいは武器にできないのか？

これがその人にあった、コーチング的な考え方であり、リフレッシュ、リハビリ、リワークの考え方の原点です。


過去に辛いことがあったことが原因で今も思い癖があるとすれば、過去から現在までの間では七転び八起きで、

落ちこんだ数の分だけ立ち上がってきた、頑張ってきたことも事実なのです。

葛藤がある分だけ成長できるチャンスがあると捉えます。



年末年始、休まず営業いたします。

こころの掃除にいらっしゃいませんか？　

来年の抱負もしっかりと胸に抱いて新年を迎えていただきたいです。



人間関係、家族関係、お仕事、ひきこもり、摂食障害、対人恐怖症、うつのような気分、病気や介護に関するお悩み、

子育て、嫁姑問題、カウンセリングはこころが疲れているすべての人が対象です。



かきかわ統合医療相談室