信じる者は幸いなるかな！？

夜１０時以降にとる食事は身体に良くないらしい。

夕食後二時間は、深い眠りにつかない方が身体には良いらしい。

睡眠時間を六時間はとった方が良いらしい。



どれも守れちゃいないけれど、
直ちに影響はないらしい。

どこかで聞いたようなフレーズだ。

とりあえず、安心していい事になっている例の奴だ。


確か一ミリシーベルトの基準が十ミリシーベルトまでオッケーとなったんだから・・・

同じく緊急事態だし、当面は

夜１１時以降にしちゃえばいい。

夕食後一時間とすればいい。

睡眠時間は五時間とすればいい。

どれもまだまだ大丈夫そうだ。