ミナミのフと思ったこと…

福知山の眼鏡店 眺望工房ミナミの店の情報、その他。店主 南薗の日常の感じたことなど。

チャレンジデー2019

2019-05-29 16:53:36 | 福知山

本日は15分以上の運動をし、自治体同士で参加人数を競い合うというスポーツイベントの日です。

対戦相手は岐阜県関市(人口89,020人)だそうです。

運動ならなんでもいい、ラジオ体操でもいいそうです。

竹刀かバットでも久々に振るか!とも思ったのですが、15分できなさそう…。

というわけで、ゆっくりジョギングへ。

今日は気温もちょうどよく、堤防沿いは多くの人が走っていました。

しかし、ろくにウオームアップせずに走ったためか、左ふくらはぎに激痛が!

まあ15分越えていたのでよかったよかった?

皆さん準備運動はしっかりしましょう!

 

コメント
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