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病になりにくい身体のための朝食

毎朝、限られた時間で朝食を作るのを楽しんでいます。
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桜鱒(サクラマス)

2018-03-26 12:56:57 | 朝ご飯 魚系

桜の花の咲く頃に獲れる「サクラマス」の頭、カマ、中骨がセットで売ってた。

よく行くスーパーの魚屋さんで見つけた😀。運が良かったぞ😃

 

身がきめ細かい。時鮭に似てる食感。さすが幻の魚。

味は時鮭のあの強い美味しさに比べて、柔らかで静かな美味しさがある気がする。

 

今朝は頭をムニエルにしようとしたんだけど、うまく焼けないことに気が付き😓、途中から魚焼き器に移して直火で焼いた〜。

塩焼きしたほうが良かったかも。

 

小松菜の花芽、八景の乾海苔、茎わかめの佃煮、生海苔のみそ汁。

ご飯は天栄米で麦ご飯でした。

 

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