天栄ねぎ塩の納豆麦飯丼 2018-03-01 09:21:45 | 朝ご飯 納豆系 今朝は天栄米で麦飯を炊いて、ねぎ塩納豆丼にしました。 白米:麦飯は5:5で炊いてます。6:4〜5:5くらいの割合にすると米と麦が栄養的におぎないあえると思う。 ほかは、にんじんモチ、ほうれん草、さつまいも、幼ホタテのみそ汁でした。 にほんブログ村 アイリスオーヤマの「暮らし便利ナビ」素敵ライフ☆朝ごはん、で紹介されました。 https://www.iris-kurashi.com/kitchen/morning/74.asp レレデビー一致のcookin' music FMやまと（77.7MHz）毎週金曜夜22:00-22:30 オンエア中 朝食本→「みんなの朝食日記」 昼の弁当ブログ→http://ameblo.jp/obennto-icchi/
