暑い毎日。毎日「猛暑日」が続いています。
クーラーを入れると、やはり体調が悪くなりますねぇ、私の場合は。
吹く風によって状況は違いますが、できるだけ部屋の窓を全開して、風を受ける暮らしをこころがけています。風の道を作ってあげると風はよく通ります。
ほぼ無風と思われる日、一筋の涼風が皮膚を撫ぜて行く心地よさは、今の人が忘れがちな贅沢のひとつに思えます。
ついこの前まで寒い寒いと言っていたのに、今は毎日、暑い暑いです。
暑いときは無理をしないで、睡眠や休息もたっぷり、そして水分もたっぷりがいいですね。
