笑顔でハイヒール♪

働くオンナのハイヒールは、女性の心意気と体重を支えているのだ☆ 
さ~、今日も背筋伸ばしていこ~~~っっ!!

「和ゴム」 このアイディアいい♪

2015年10月21日 11時11分34秒 | aliment


http://www.amazon.co.jp/dp/B015IF8VLG

このアイディア、いい!!

輪ゴムをするだけで、おリボンになる。
輪ゴムにリボンの型をつけただけなのに、
この段違いなありがたさは、すごい!

大ヒットになる商品、みつけた♪
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東京です。

2011年08月25日 18時27分23秒 | aliment

新宿に来るのも、久しぶり~~~。
都庁がとてもきれい。



ハイアットの隣の住友ビルの庭で、一昨日の夜、
ドラマか、映画の撮影をしていました。

遠目だったけど、高畑淳子さんだったような。。。


さて、昨日は、楽しみにしていた講座を受講してきました。

平日にも関わらず、たくさんの受講生がいらっしゃっていて、
高いレベルのディスカッションも楽しくさせていただきました。

その後、憧れのおひとりさまでバー、を体験すべく
高層階へ。



高い!!



このいい眺めを愛でつつ、カクテルを満喫してきました♪



また一つ、オトナの階段を登った・・・かも!!(笑)


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学生時代からの友達と、まったりランチ女子会

2011年08月04日 19時55分39秒 | aliment
今日は、半年ぶり?くらいに、久しぶりに、
学生時代からの友達と、ランチ会をしました。

学生時代からの友達って、やっぱり卒業してからも
なんだか一番安心して話せるんだよねぇ。

まずは、前菜が2種類。





そして、ピーチのスープ。
おいし~~~♪



メインディッシュの籠盛り~~~♪♪



右上のちょっと崩してしまったのでハート型になっている
薄茶色のものは、お醤油のムースです。
お箸で、お刺身に乗せていただきます~。

そして、デザート♪



シェフの丁寧なお料理と、美味しさと、見栄えの良さに
大盛り上がりでした~~。

これで、なぁんと、2500円は、お得すぎる~~~♪♪でしょ。

地元に、こんなにオシャレでちゃんとしたお料理を出してくれるお店が
あったことが、すごくうれしいです。

人気が出て、予約が取れなくなるとヤダから、お店の名前は内緒です♪(^^)。


さぁ、その後は、お腹イッパイなのに、別腹でケーキを食べに♪



この階段を上がって、2階のカフェへ。



イイ感じ。




私がいただいたケーキとコーヒーです。

あぁ~~~まい!!
これはダイエットには敵だわね~~~。

ふと気付くと、なぁ~~~んと3時間もおしゃべりに花咲かせすぎ(笑)。


友達と解散して、海沿いに走ってみました。
海の青と、空の青がとってもきれいだったので、
走りながら、シャッターを押してみました。



帰り道の川沿いもきれいだった~~。



仕事のことを忘れて、まったりとした一日を過ごせました。
また行こうね~~~。

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秋休 と One Piece

2011年04月17日 16時11分11秒 | aliment
前にも書きましたが、
最近、ともだちの影響で、すっかりはまって応援している
秋休。

このごろは、彼らもずいぶんとメジャーっぽくなってきているようで、
なんとなく、もう少し身近でいてほしい、なんて
思ったりします(笑)。


もひとつ、これも話題のOne Piece。

友達のこどもが、コレを知らないなんて、
人生の半分は損してる、って言う。。。

それはかなり損してる~(笑)。

一度、漫画のほうを、ゆっくりと全部読みたいと
思います。
ゴールデンウィークくらいかな~~。


で、秋休が、このOne Pieceがすごく好きで、
好きすぎて、曲を作ってしまったのが、
コレ↓
http://www.youtube.com/watch?v=rviS1YN4-O4

昨日、テレビのアニメの主題歌を、たまたま聴いたけど、
秋休のこの曲のほうが、
アニメに合うよね~~。

一度、聴いてみてください。

あの、音が出ますので、職場で見てくださっている方、
音量にご注意♪
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秋休 インストアライブ

2011年02月21日 18時01分31秒 | aliment
ご無沙汰しておりました~。

前の記事は、いつでしたか?


今月は、月初から仕事が詰まってましたが、
それ以上に、年末と先月に風邪をひいたのが、
影響大で、
ちゃんと完治しないままだったのが、悪かったのか
どうも、最近すぐ疲れる(笑)。

先月末なんぞは、

エクソシストか?!

と、恐怖に陥る出来事も。


背筋が筋肉痛で、いきなり動けない!

という事態に。


ネットで調べてみたら、どうも肋間神経痛かも。
で、肋間神経痛って病名はなくて、
何かの原因で、肋骨の間に痛みが出るらしくって、
ま、原因が思いあたらない場合は、お決まりの
精神的疲労とか。


ま、そんなこんなで、

「疲れが溜まって、お金たまらず。」(ウマイ!)

な日々を過ごしておりました。


さてさて、
そんな日々でしたが、気持ちに元気が必要ということで、
昨年末から、友達の影響でハマっている
インディーズのユニット「秋休」のインストアライブに
行ってきました。



最近は、DVDが発売されていたり、
ポスターも販売されているので、
撮影禁止になっていて、
本人たちを写すことができないので、
パンフレットを写してご紹介しています。

昨年、友達の車で、ゆずっぽいディオの音楽が流れていて、
これいいね~って聞いてみると、
まだメジャーデビューしてないユニットで、
路上ライブしてたり、なんと、
30人以上集めたら無料でライブしてくれるという
すごく今は、身近なユニットの二人だというのよ~。

歌詞も、音楽もすごく素直で、す~~~と入ってくるカンジ。

で、ご近所の皆さんや、子供たちと応援してるっていうのね。

まぁ、なぁんて、身近な♪

で、年末の23日のクリスマスライブに、彼女の娘二人とその友人という
かわいい組合せの女子5人で、行ってきました。

小さなライブハウスだったけど、イッパイにファンがいて、
おお~~人気者♪
曲もいいし、ファンサービスも頑張ってるし、
しかも、大阪の男子なので、MCも面白い♪

なんだろなぁ~、
彼らを見ていると、こっちが元気になれるんだなぁ~~。

ってことで、すっかり彼らにハマってしまって応援団の一員になりました。


で、この土曜日は、姫路のショッピングセンターでのインストアライブに、
これまた、友達とその娘、その友人という、またまたカワイイ組合せで
行ってきました。


インストアライブは、わりとしっとりした曲で構成されてたけど、
アップテンポな曲もいい曲が多いんだけどね~。

それにしても、たくさんの人が彼らの音楽を聴いていましたよ。
秋休の智くんのブログにも、アップされていました。
http://ameblo.jp/akiyasumi-tomoki/entry-10806834523.html

13時のライブが終わって、16時のライブまで時間があったので、
遅めのランチを。
ちょっとシックなお店だったので、
「智くんや契ちゃんが来るかもね~~♪」
って言っていると、
あら!ホントに智くんがマネージャーと一緒に入ってきた~。

オトナな私は、チラ見でがまん。
(友達が抑止力になっていただけ(笑))


最近、テレビ東京(関西ではテレビ大阪)の
「女神のキセキ」エンディングテーマに
彼ら秋休のニューシングル「春色パレット」が流れている。

もうすぐメジャーデビューしてしまうかも、な彼らなので、
いつまでこんなに近いところで、応援できるかな~~。



一生懸命な彼らに、今日も元気をもらって帰ってきましたよ~~。



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ジャグリング 結果!!

2010年11月24日 12時32分02秒 | aliment
9月に書いた「ジャグリング」のブログ以来、
応援していただいていた皆さん(どれほどいらっしゃるかは・・・)に、
昨日、23日に行ったチャンレンジ結果をお知らせします。

9月18日(土)に出された課題は、11月23日にチャレンジ実施で、
3ボールカスケードを、
16名で一人30回以上、全員で合計600回以上、を目指せ!
というものでした。

で、昨日、11月23日(火)にチャレンジ実施しました~~~。

一人当たり最高を出した人が807回、
最低値でも34回で、全員が課題をクリアしました!!!!!!

実は、おひとりだけが、本番で緊張なさったのか、
なかなか課題の30回を超えなかったんです。
何度も何度も、プレッシャーの中、チャンレンジし続けられ、
ついに、時間切れギリギリの最終チャレンジタイムで
34回を達成されました。

もう~~~~~~、全員感涙~~~~~(T_T)

おとなになってから、こんな感動で、みんなで泣けるなんて
いい体験をした~~~~~~~~~!


ちなみに、私が184回。

全員の合計が、2810回!!


課題の回数を大きく上回って達成しました。

いや~~~、頑張った。
9月18日からずっと、毎日ジャグリングの練習を
多いときで一日10時間もしていたのに、
今日からは、しなくていいのが、なんか、ヘンなかんじです。。。。

でも、200回やりたかったのが、まだ達成していないので、
200回までは、練習するかな(笑)。


応援ありがとうございました。

次は何にチャレンジしようかなぁ~~~~。
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ブレークスルーの瞬間

2010年10月12日 20時55分11秒 | aliment
写真は、大阪駅のすぐ近くのビルからの
大阪駅の様子です。

もう、先月の写真なので、今はもっと工事が進んでいます。



今日は、大阪のある大学で、タイムマネジメントの話をしてきました。
まだ1年生の彼らは、カワイイ♪

2人の男子学生、今日初めて会った私を少し、興味深げに見て、
しばらくしたら、寝てやろうと思ったらしい(^^)。

机に突っ伏していたんだけど、
一週間の振返りシートを渡して、
昨日までの一週間を
1日24時間のバーチカルのシートに書き出す作業になると
俄然張り切りだした。

1人のコは、手帳に毎日その日にあったことをちゃんと日記風に書いている。
青春の日々を忘れたくないんだって。
そうか~~、カワイイなぁ~~。

他の子たちも、みんな周りのコたちと話しながら、
楽しそうにシートを埋めていく。

手帳を見たり、思い出せるところから書いたり。

授業とか、アルバイトとか何かあるところは思い出せる。

「ここの数時間、思い出せヘンし~~」
「わたし、この日、まったく記憶ないし~~」
「わたし、ぜったい認知症になる自信あるし~~」
「わたしも~、もうかなりヤバイし~~」

関西弁の彼らの会話は、それだけで面白い(笑)。


若いからか(笑)、寝てる時間がかなりあるらしい。
「よぉ~~寝てるなぁ~~~」
例の2人の男子学生が、自分たちのシートを見て笑っている。

私が黒板に例を書きながら、後ろ向きのまま、
「睡眠って大事よね~~」

彼「そうですよねぇ♪」

私「でも、授業中に睡眠とったらアカンよねぇ~?」

彼「そうですよねぇ♪」


学生たちとの、こういう掛け合いが、すっごく楽しいのだ~。

今日も、楽しく仕事をしてきました。




さてさて、帰ってきてから、またかけつけジャグリングの練習をしました。

おっっ!!
今日は、もうすんなり3個が空中に舞います♪

放る腕が疲れてくるのか、だんだん軌道の弧の頂点が、
下にさがってくるので
最後は大忙し(笑)になるんですけど、

今日は、最高20投です!!!

7日に、京都の学びの仲間のオフィスで、自主練習したんです。
兵庫から岐阜までの広い範囲から、仲間が集まり、
ワイワイ、キャーキャー、ボテボテ落としながら、練習したときに、

なんとなく、

「あ」

という、なんかわかったような、

これがわかったらできるような、

そんな一瞬があったんです。


これが、ブレークスルーの瞬間だったんでしょうねぇ。

そこから、横ばいだった上達曲線が、一気に上向きになりました。


はじめの長~~~~~~く根気のいる基本の繰り返しが
大事なんだなぁ~~~、きっと。

とエラそうに言うほど、上達してませ~~ん。

新たな問題が、浮上してきました。

「軌道が横に広がる」・・・。

上に放る筋力が足りないんだろうなぁ~~・・・・。


今日も左手に荷物を持って鍛えてたんだけど、まだまだか~~~。




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雨の大阪

2010年10月11日 02時08分16秒 | aliment
先週は、7日連続で出かけたり、出張したり
ちょっとハードな日々を過ごしていました。

地方都市への出張で、
のぞみでもひかりでも、時間的にあまり変わらないので
ひかりに乗ったら、近くに誰も乗っていない(笑)
新幹線の車内が、なんか面白くって、写真を撮ってみました。



しかも、締切を間近に控えた仕事を持ったままの
出張だったので、少しでも空いた時間には、
お仕事、お仕事。

新幹線の待合室は、ネットもつながるので、助かります。




9日(土)は、学びの仲間と、自主勉強会。

雨の中をお出かけしました。

勉強会は午後からだったのですが、
午前中に早めにお出かけして、
梅田のとある場所へ。

いつかも書きましたが、
私が大阪でなぜか一番落ち着くスポットです。


しっぽりと雨が降って、イイ感じです。


さて、スタバでラテを飲みながら、ここでは別の検定試験の勉強・・・

を、するつもりでしたが、
雨の風景を見ながら、ボォ~~~~~~~~・・・としてました。


さて、ランチを食べて、

午後の勉強会では、テキストの復習もそこそこに、
みんなジャグリングの練習(笑)。

そう、この仲間で課題達成しなくちゃ、なのです。

運動神経のニブイがゆえに、人一倍練習している薄紅ですが、
そのかいあって、
どうやら、他のメンバーの中でも真ん中くらいのレベルのようです。
よかったぁ~~~。

でもこれで安心すると、すぐに抜かれてしまうからなぁ~~。
カメさんは、歩みを止めるわけにはいかないっす。

続かない人は、どうも同じようなワナにかかっているようです。
前に放ってしまう人が多いようです。

私の場合は、あわててしまってリズムが一定じゃないことかな。
あと、一定の高さの同じ場所に放ることに意識をすれば
うまくいきそうです。


でも、中には100回以上もできるヒトがいて、
教えてもらったり、他の人のを見たり。。。

一人ではわからなかったポイントが、なんとなくわかってきました。


今日、家で練習していると、10投できました。

やったぁ~~~~♪♪♪

日々、ほんの少しずつの進歩がうれしいです。
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気分転換(^^)

2010年09月28日 22時06分07秒 | aliment
ネイルを塗りなおしてきました♪

今週から、大学の後期授業が始まる・・・
いや、もう始まったのと、
10月は、仕事もちょっとだけ忙しくなるので、
より多様な方々に受け入れられそうな、
好感度の高いデザインにチェンジしました。

ま、ようするに、目を引かないというか、
目立たないというか、ね。

今回は、ピンク色のグラデーションなので、
どこからが自爪で、どこからがカラーなのか
わからないと思います(^^)。
かなり伸びても、大丈夫なかんじです~。

でも実は、透明なホログラムがちりばめてあって
光が当たると、ちょっと存在感を発揮するのよ~~。

このさりげなさが、ヨイでしょ~~~。

で、両手の薬指に、ストーンを置いて、
ちょこっと、自己主張もしています。


で、何を握っているかって?

よくぞ聞いてくれました。


そう、これが、ジャグリングの課題にいただいた
お手玉、うさぎさんです。

(ジャグリング?!と思ったあなた。
過去のブログを数日遡って、読んでいただければ、
理由がわかります。)

こんなギョウザみたいな不安定な形のものでは
ジャグリングできません・・・。
(ま、どんなカタチだろうと出来る人はできるんですけど)

さらに、うさぎというキャラクターの性質なのか、
あっちに跳びはね、こっちに跳びはね・・・。

このまっしろなうさぎさんは、
まっしろなままでいていただきましょう。


私のジャグリングボールは、毎日甲子園球児たちの
練習時間といい勝負なくらい、練習しているので、
やわらかくなってきました。

いや、落としているせいだというウワサもある。
落ちたら気持ち楕円形に変形してるし・・・。

ま、やわらかくなってきたので、手になじんできて、
しかも、筋肉がついてきたせいで、
より軽く感じます。


それにしても、このなんの利益も産みださなさそうな(笑)、
ジャグリングに、私って、かなり努力をしています。

今日も、ネイルの帰りに、クロネコヤマトに荷物を出して、
その後、食材のお買いものに行ったんですけど、
重い買い物かごを左手に持って、上下しながら、
そう、筋トレしながら、売り場を歩いてました。

左腕がどうしても、右よりも弱いので、
左から投げるボールが、キレイな弧を描かないんです。
右から投げるボールと同じ高さに上がらない。
(あ~~、専門的になってきた)

ジャグリングは、右から投げるボールと、
左から投げるボールが、キレイに対称を描いて
できるものらしいんです。

なので、左手と左腕を鍛えている薄紅です。

副産物として、二の腕が引き締まってきたことと、
練習の後は、顔のむくみがとれているように思うこと。
(注:肉がとれているわけではない)
あとは、左腕がだんだん強くなってきているので、
荷物を右でも左でも持てるようになってきたこと、くらいかな。

カラダのバランスもよくなってくるかもね~~。



ああ、しっかし、なんでこんなことに、必死になっているんだろう~~。

大道芸人を目指しているワケじゃないのに~~~。


ときどき、うまく投げられず、うまく受けられないと
自暴自棄になります(笑)。


しかも、ネイルが今回、すごく早くダメになったのは、
どうもボールのせいみたい。
突き指しそうになったり、爪で受けることもあるので、
負担がかかってたみたいです。

ネイリストさんに、笑いながら、なんでジャグリングかと
とっても不思議がられました(^O^)。
そりゃそうだ。

今日も、デスクワークの合間に、
あ、いやもとい、
ジャグリングの練習の合間にデスクワークをしていたんですけど、
ボールが、ドタ!ドタ!
と、音をたてて落ちまくりで、煮詰まってきたので、
気分転換にネイルサロンに行ってきたわけです~~。


でも、ちょっとずつちょっとずつ前進はしているようです。

3個で、1往復ができるようになってきました。



まだ、1往復。。。


はい。

運動神経のない私が、やってるんだから、進捗はこんなもんです。


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ジャグリング

2010年09月23日 12時43分43秒 | aliment
ジャグリングボールを買いました。


ナゼ?!?!?!



ジャグリングをしなくてはいけなくなったからです。。。


今月から、ある学習の講座に参加しているのですが、
その中で出された課題の一つ。
参加しているメンバー全員ができるようにならなくてはならない。


ムリ~~~~・・・・・・。


とにかく、私には運動神経がない。
思ったところにボールが行かない。

小学校の時に、地域のソフトボールクラブに
なぜか女子は全員ほぼ強制参加させられていて
近所の上級生が迎えに来てくれるから、
練習には、行っていたけど、
試合はピンチヒッター(勝ち負けが決まっているときね)に
出るくらいで、
球からは、逃げ回っていた私。

オトナになっても、職場のスポーツ大会なんぞは、
応援オンリーのカワイイ女子だった。。。


その私はなぜに、この後に及んでボールと格闘しなければ
ならないことになったんだ~~~~~。


課題は、カワイイお手玉で出されたんだけど、
あんな軽いモンでは、うまくいかない。

少し重くて丸くて、大きめのお手玉を東急ハンズで
買ってきて、それで練習していたんだけど、
それもうまくいかない。


それでも、継続が筋肉をつくる。
スポーツだけでなく、どんなことでもはじめは筋肉がつくまで
繰り返すことが大事と、
YouTubeで、How to の映像を毎日見て、イメージトレーニングして
基本練習の繰り返し。。。

二の腕が筋肉痛になる。
おっ♪
引き締めにはいいかもしれない♪


どうせやるなら、ちゃんとした道具でやろうと
ジャグリングショップのインターネット通販で、
ボールを申し込みました。


お手玉を投げ始めて、
すでに、約一週間が過ぎようとしますが、
腕は筋肉痛で、湿布だらけ。

他のメンバーの迷惑にならないよう、必死です。。。


今日からは、このボールで頑張ります。

このボール、大きさもちょうどいい。
手にしっくりくるし、
130グラム(初心者向き)の重さが
うまく軌道を描いてくれる(と思う)。



来月には、チャラララララァ~~~~ン♪
と歌いながら、歩いてボールを扱えるジャグラーになってる、

はず!!






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