今年も英会話サークル仲間がバイトをしている農園が開園しました！
入場無料、無農薬のブルーベリーが試食し放題！
右端がオーナーさん。こう見えてもアメリカの大学卒で英語ペラペラです😲
サークル仲間のフミちゃんも米国大学留学経験ありでこちらも英語が堪能です。
ブルーベリーは脳細胞の新生を助ける効果があるということで
毎日食べていますが、フレッシュなら一層効果がありそうです！(^_-)-☆
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ブルーベリーってそのままで食べても美味しいし
ヨーグルトとか、チーズと一緒に食べたりいろいろできていいですよね。＾＾
今日も外は殺人的な暑さですね(^^;
はい、僕は毎朝業務用スーパーで購入した冷凍ものを、ブレーンヨーグルトにオリゴ糖とともに入れて食べてます！気のせいか頭がいつもすっきりしているような(笑)
私も今日は、ヨーグルトにオリゴ糖と入れて一緒に食べました♪
ナイス・ルーチンです(*^^)v
この農園のオーナーさんはいずれブリ―ベリーの木をネパールに植えて現地の人たちを支援するという壮大なプランを持っているので応援しています！
オリゴ糖とイヌリン（菊芋）の腸活は効果を実感しているので続けています!(^^)!