郡山シティマラソン 2016

今月二度目のレースです。

昨年に引き続き参加してきました。
郡山は自宅から約70Kmあるので
5時起床で出発！

8時に駐車場についたらすでに満車の表示が(+_+)
仕方なくシャトル乗り場まで徒歩15分の第二駐車場に駐車。

最終シャトルまで後5分しかなく、いきなり走る羽目に
なり、心臓すでにバクバク(+_+)

来年はあと30分は早めに出ないとまずそうです。

天気は少し風がありましたがまずまずのコンディションでした。
この大会は最長が10マイル＝16Kなんですね。
最近ハーフに慣れているのでちょっと余裕でした(^^♪

1時間39分のタイムで無事ゴールイン！
昨年より9分も短縮できたので大満足でした(^_-)-☆

PCトラブル

三年前に買ったNECのノートPCが壊れてしまいました(+_+)

最初はバッテリーが全然もたなくなり、大枚をはたいて
バッテリー交換。

次にWindows10の動作がおかしくなり、バックアップをとって
ネットでいろいろ調べて自己流で障害修理を試みていたところ
完全にダウン。

修理見積もりをとったところマザーボード交換が必要で
結構な金額にびっくり！

買い替えるか修理するかでさんざん悩みましたが、
バッテリーも交換したばかりであることを考えると
まだ修理したほうが安価なので入院させることに。

ピカピカになって戻ってきたのはいいけど、工場出荷状態
なので、すべてのアプリをインストールする必要があります。

幸いなことにバックアップデータがあったので
大部分は復元できました。

計算違いだったのは電子レセプトのバックアップ
データが古かったのと、電子メールのアドレス帳が
バックアップされていなかったこと(+_+)

昨日の休みはせっせとレセプトデータの投入、アプリの
再インストールと丸一日がつぶれました。


やっぱり定期的なバックアップが必要と痛感させられる
今回の故障でした(-_-;)

気分転換に我が家の庭の春の花たち(^^♪

2016 日立さくらロードレース

昨年に引き続き今年もハーフを
走ってきました。

昨年は雨の中のスタートでしたが、
今年は天気に恵まれて自称晴れ男の
面目躍如でした😁

ちょうど満開の桜の下からスタート。


中盤には普段は車しか走れない
海上の国道6号日立バイパスを走りますが
これが爽やかな海風が吹いていて
気持ち良かったですね。


16K付近の折り返し。
今年も日立在住の友人が
写真を撮ってくれました📸

ここら辺から急に足が
重くなり、ペースダウン⤵︎😣


タイムは去年より9分遅れの2時間
23分でした。
自己記録を更新したかったですが、
故障もなく完走できたので
良しとします🍻

樹齢500年以上のしだれ桜

今日は往診帰りにここいわきの名物「小川諏訪神社のしだれ桜」を
見てきました。

ご覧の通り、ちょうど満開🌸

平日なので、空いていてラッキーでした👍

ここはライトアップが有名なので
機会があれば、是非アップしたいと
思います😁