7月に買い替えたばかりのDell PCが早速の故障です(T_T)
ローマ字の日本語入力モードでちょっとミスタイプすると
カーソルがとんでもないところに飛んだり、
正しく、ゆっくり入力してもローマ字変換されなかったり、
ストレス貯まりまくりでした。
サポートに電話するんですが、どうやらDellというのは
法人サポートに力をいれているようで、個人顧客とわかると
中国のセンターまで電話が転送されて、たどたどしい
日本語の技術者とやり取りをしないといけません。
なかなかニュアンスが通じないのと、エラー症状が
時々しか出ないので、保証期間内ということもあり、
入院させることになりました。
結果はキーボードを交換して復旧しました。
そこまでは良かったのですが、OSの動作が
遅いということで初期化&再インストール
されて返却されてきました。
7月に頑張ってインストールしたアプリも
すべてパーです(T_T)
大体のデータはクラウド上に保存していたので
大丈夫でしたが、一部のデータとアプリそのものは
消えてしまったので古いNEC PC内から移行させたりと
必死になっていま復元処理をしています。
やっぱり全部定期的にクラウド上にバックアップ
する必要性を感じましたね。
古いNECのPCを処分しなくて
良かったです。
10/20は大学の学園祭でした。
若いっていいですね~(^^♪
ローマ字の日本語入力モードでちょっとミスタイプすると
カーソルがとんでもないところに飛んだり、
正しく、ゆっくり入力してもローマ字変換されなかったり、
ストレス貯まりまくりでした。
サポートに電話するんですが、どうやらDellというのは
法人サポートに力をいれているようで、個人顧客とわかると
中国のセンターまで電話が転送されて、たどたどしい
日本語の技術者とやり取りをしないといけません。
なかなかニュアンスが通じないのと、エラー症状が
時々しか出ないので、保証期間内ということもあり、
入院させることになりました。
結果はキーボードを交換して復旧しました。
そこまでは良かったのですが、OSの動作が
遅いということで初期化&再インストール
されて返却されてきました。
7月に頑張ってインストールしたアプリも
すべてパーです(T_T)
大体のデータはクラウド上に保存していたので
大丈夫でしたが、一部のデータとアプリそのものは
消えてしまったので古いNEC PC内から移行させたりと
必死になっていま復元処理をしています。
やっぱり全部定期的にクラウド上にバックアップ
する必要性を感じましたね。
古いNECのPCを処分しなくて
良かったです。
10/20は大学の学園祭でした。
若いっていいですね~(^^♪
老化度の測定ってご存知ですか?
糖化(こげつき)とは、糖が酵素の働きなしにタンパク質
または脂質に結合する反応のことです。
体内にあるタンパク質や脂質が食事や飲み物から摂取した糖と
”糖化反応”によって結びつき、酸化反応などの影響を受けて
「最終糖化生成物(AGEs)」という物質に変化し、
体内に蓄積してしまうことです。
AGEs蓄積量の増加はタンパク質に変化を引き起こし、
肌、血管、骨、臓器を老化させ、様々な病気をもたらします。
老化の現れとしての肌のくすみや弾力性の低下は、
皮膚のコラーゲンタンパクの糖化反応による褐色化(=しみ・くすみ)や
硬化性の変質(=しわ・たるみ)が主因です。
これらを「身体(肌)の焦げ付き状態」いい、老化度の目安となります。
9月29日に開催された介護フェアで最新測定器のデモがあったので
早速自分の老化度を測定してみました。
測定機に腕を載せるだけでわずか12秒で測定完了です。
結果、自分の老化度(糖化年齢)は約48歳でした!約20歳若いというのは正直嬉しかったです(^_-)-☆
これも糖質制限の成果でしょうか!!(^^)!
糖化(こげつき)とは、糖が酵素の働きなしにタンパク質
または脂質に結合する反応のことです。
体内にあるタンパク質や脂質が食事や飲み物から摂取した糖と
”糖化反応”によって結びつき、酸化反応などの影響を受けて
「最終糖化生成物(AGEs)」という物質に変化し、
体内に蓄積してしまうことです。
AGEs蓄積量の増加はタンパク質に変化を引き起こし、
肌、血管、骨、臓器を老化させ、様々な病気をもたらします。
老化の現れとしての肌のくすみや弾力性の低下は、
皮膚のコラーゲンタンパクの糖化反応による褐色化(=しみ・くすみ)や
硬化性の変質(=しわ・たるみ)が主因です。
これらを「身体(肌)の焦げ付き状態」いい、老化度の目安となります。
9月29日に開催された介護フェアで最新測定器のデモがあったので
早速自分の老化度を測定してみました。
測定機に腕を載せるだけでわずか12秒で測定完了です。
結果、自分の老化度(糖化年齢)は約48歳でした!約20歳若いというのは正直嬉しかったです(^_-)-☆
これも糖質制限の成果でしょうか!!(^^)!
三連休の7日は久しぶりにレースに出てきました。
6日は末期がんに倒れた一つ下の友人の通夜に
出席するため、午後は臨時休診にして
栃木県小山市まで往復5時間のドライブしてきました。
運転疲れも取れないままに翌7日は4時起床で
会津若松市まで車を走らせました。
この日は台風一過の不安定な天気で曇り時々晴れそして
にわか雨という中を走りました。日が差すと暑かったですが、
曇り空が多くて助かりました。
12回目のハーフマラソンは無事完走し、タイムは去年より4分遅れの
2時間25分でした。
最近の練習は早朝に走るためあまり心拍を上げずに
長時間走るようにしているため、やはりレースの心拍に
ついていけずちょっと苦しいときもありましたが、
総じて日頃の練習のせいか、大きな疲労は感じませんでした。
これからも完走記録を伸ばしたいですね(^_-)-☆
Before↓
In the race↓
After↓
6日は末期がんに倒れた一つ下の友人の通夜に
出席するため、午後は臨時休診にして
栃木県小山市まで往復5時間のドライブしてきました。
運転疲れも取れないままに翌7日は4時起床で
会津若松市まで車を走らせました。
この日は台風一過の不安定な天気で曇り時々晴れそして
にわか雨という中を走りました。日が差すと暑かったですが、
曇り空が多くて助かりました。
12回目のハーフマラソンは無事完走し、タイムは去年より4分遅れの
2時間25分でした。
最近の練習は早朝に走るためあまり心拍を上げずに
長時間走るようにしているため、やはりレースの心拍に
ついていけずちょっと苦しいときもありましたが、
総じて日頃の練習のせいか、大きな疲労は感じませんでした。
これからも完走記録を伸ばしたいですね(^_-)-☆
Before↓
In the race↓
After↓