太平洋トライアスロン

今日は地元いわきで第6回目の太平洋トライアスロンが
開催され、県鍼灸師会いわき支部でボランティア治療を
行いました。

生憎の雨の中汗と雨でずぶぬれになった選手がゴール後
次々と治療テントに入ってきます。

鍼灸師4人と学生5人の計9名で50名近くの選手にマッサージと
鍼治療を行いました。

大体10人近くに治療をしましたが、これほどのアスリートを
集中的に治療したのは初体験で興味深かったです。

アスリートの筋肉っていうのは本当に柔らかいんですね。
だから緊張部との違いが鮮明に分かります。

とにかく野戦病院みたいな雰囲気なので本治とかしている
余裕はなく、緊張している筋肉狙いで刺鍼するのが
精一杯でした。全体的に軽めに心がけたので気のせいでも
疲れがとれれば良いでしょう。

それにしても今になってせっかく授業で習った重心線とか
下肢アラインメントとかを見とけば良かったと気付きました(^^ゞ

ゴールイン・ゲート


治療テント


テント内

尿に関する問診

予診表に尿の回数に関する質問項目を入れてますが、
記入してもらう際に、必ず受ける質問が「どの位が正常なんですか？」
というものです。そして答える際にいつも正直もやもやしていました(^^ゞ

朝日新聞の「あなたの安心」コラム(6/12-16連載）に答えが出ていたので
紹介します。

◆頻尿の目安は？
　①昼は一日8回以上
　②夜は一晩に一回以上
　③推計で3300万人が上記に該当

◆引き起こされる悪影響は？
　①睡眠不足。特に夜間2回以上が常態化している人は
　　医療機関の受診が望ましい。
　②外出がおっくうになる
　③不安を感じる

◆気になる人は排尿日誌をつけ、量や回数を記録
　①排尿時刻や回数
　②一度の尿量。目安は「体重×40」つまり体重60kgの人なら
　　一日240ml。多すぎる人は水分の取り過ぎ。
　③起床と就寝の時間

◆頻尿の人は尿をしっかりためる膀胱訓練が有効。
　しっかりためるには？
　①尿意の波を我慢
　②トイレ以外のことを考える
　③三か月は続ける

◆膀胱訓練の効果を高めるには骨盤底筋を鍛える体操が有効
　①仰向けに寝てリラックスした状態で肛門や周辺を締めたまま
　　ゆっくり5秒数える動作を一日数回行う。

実際日誌をつけようとしましたが、午前中は意識して排尿時刻を
メモしても夕方位になるとすっかり忘れていることが多いです(^^ゞ

地震

ニュースでも大々的にやっていましたが、
今日のお昼頃に福島県沖でマグニチュード6の地震が
発生しました。

ちょうどお昼を食べ終わってお気に入りの(笑)
のど自慢を見ていたら、ガツンっときたんです。

頭上の神棚の榊の葉っぱがぱらぱらと落ちて
きたときはちょっと焦りましたが、特に被害も
なく大丈夫でした。

それにしても神棚には結構重量のある花瓶に
榊を入れて飾っているのであの花瓶が
落ちてきて頭にあたることを考えたら
ぞっとしましたね

糖尿病患者さんの痔核と便秘の治療！

口コミで治療依頼のあった80歳のおばあちゃんです。

十数年来に及ぶ糖尿病の治療をしています。
毎朝一時間のウォーキングに加えて、もう食べる
ものがないっと嘆くくらい厳し食事制限もしており、
聞いている限りでは、ほぼ完璧なコントロールを
しているように見えますが、それでも血糖値が
高値を維持しているようです。
体質なんですかねえ・・・。

主訴は痔核（イボ痔）と便秘。
痔核治療は初体験だったので事前に色々調べましたが
あまり記載がなく、深谷灸法でおなじみの福島先生の
治療法を参考にしました。
高度なものは徒手で還納させる、とあったので
ゴム手袋をしてやってみましたが、そう簡単には
ひっこんでくれず、途中で断念(+_+)

お灸は本当は点灸が良いらしいですが、糖尿病ゆえ、
火傷の後遺症が怖いので練りもぐさで温めるだけに
しました。

治療穴は痔核は痔静脈のうっ滯改善を
目的に督脈上のツボと風市、殷門を使いました。

また便秘は西田先生の東洋医学見聞録を参考に中注、合谷、
足三里への置鍼ですね。

結果を聞くのが楽しみなような、怖いような心境です(^^ゞ

保険患者第一号

とうとう念願の第一号患者さんができました。

今必死になって先輩やら同級生やらに手続きを
聞きまくっています。

今治療費は地元相場の3,000円にしていますが、
それでも皆二回目は二の足を踏むようです。
田舎ゆえ保険診療が当たり前なんですね。

パンフレットが完成したので、地元の医院に
あいさつ回りをしました。県鍼灸師会の先輩に
聞くとあいさつ回りは全然してないって
いうからびっくり！

一瞬しなくてもいいかなって楽な方に考えたりも
しましたが、やはりこれから先の長い付き合いを
考えると、挨拶しておくことでマイナスになること
はないのでお菓子持参で挨拶に行きました。

近所には整形外科が一軒と内科外科が三軒あります。
こちらが拍子抜けするくらい、淡々と応対してくれ
ましたね。それどころか一軒の先生は積極的に
書いてくれるとのことでこちらが驚きました（笑）

とりあえずの第一関門クリアでホッとしています