危険、高濃度カテキン茶！

「高濃度カテキン茶は危険！脂肪燃焼のウソ？
肝障害の恐れ。海外では販売中止！」

トクホ指定となっている高濃度カテキン茶も
数年前からその有害性が指摘されているようです。

注意するポイントは「空腹時には飲むな。女性は
特に注意」だそうです。

サプリもそうですが、どんな有効な成分も
高濃度で摂取すれば必ず副作用があらわれます。

やはり、副作用のリスクを減らすには少量
多品種の食品摂取がベストではないでしょうか。