穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

心 新たに・・^^

2009-12-21 10:00:43 | ダイエット&血糖値&健康

AM63.8


またまた リバウンドしてる。。。


朝 ホットドック  2個 (セブンイレブン)


   ごはん 1杯強   野沢菜、油揚げ 舞えたけ  ひき肉入り



 コーヒー 3杯  ヒアコラ1




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