全く ダイエットモードに
入れない😵
それ以上に 気になることばかりで
やはり
体重の ⤵️⤴️に
一喜一憂したり する感情は
大切だと 認識‼️
だからといって
キモチを 「ダイエット」
「モード」に もって いけない😢
筋トレ💪も
もう……❔
どのくらい? していないかも
記憶になくなってしまっている
ただ
時々 かかと落とし、スクワットを
思い出したように やっている😅
入れない😵
それ以上に 気になることばかりで
やはり
体重の ⤵️⤴️に
一喜一憂したり する感情は
大切だと 認識‼️
だからといって
キモチを 「ダイエット」
「モード」に もって いけない😢
筋トレ💪も
もう……❔
どのくらい? していないかも
記憶になくなってしまっている
ただ
時々 かかと落とし、スクワットを
思い出したように やっている😅