65*5 ⭐135

いつも通りの　朝食☕🍞🌄


ただ　ちょっと　❔


夜　⭐300以上の　数値



その影響で


　というか



　　　　効果というか❤



　　昼食は　　豆乳に　ダイエットの食品



　　　　
　　そして



　　午前中から



　　　ﾙｰﾌﾊﾞﾙｺﾆｰに　乱雑に　放置してあた　植木



　　　マンションの　ﾙｰﾌﾊﾞﾙｺﾆｰの　手入れに



　　　　業者が　入った。




　　　いつもの　方達✨



　　　　実に　見事に


　　　　かたづいた❤




　　　　　暑い🔥☀

65*5 ☆