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穏やかに。

わたしも 世界中 穏やかに・・。

1年前の わたし

2015-05-19 22:40:01 | にっき
最近  gooからの 1年前のこのブログが メールでくる



  1年前の今日のブログ





『おダイエット』やるぞっ!うん♪















わたしなりの おとな・・*

2014-05-19 09:37:35 | 徒然のコトバ



   おとなになるって



    傷つくことが



なくなることじゃないよ・・ね





 おとなになるってことは・・




 いっぱい・・  いっぱいの  『事』 知って




わたしなら・・・って



      わたし・・は・・・って





    想い ながら・・  





      わたしを   あるいて こ。

65.3 (-0.5)

2015-05-19 22:28:42 | ダイエット&血糖値&健康
顔を見ると


なんか 年のせいか 少し 細くなってるように


  み、え、る




けど


 鏡にうつる わたしの 横っぱらは・・



 

    






       1匹・・




      




      







 今日の筋テク


    ワンダー20   股関節 25秒×2    十筋  10×2




     ダンベル