いつもの「府中街道～尾根幹線50km弱往復」をする人、しない人。

ライヴ演奏の翌日は早起きする元気がありません。
従いまして、本日はショートコースでガシガシ走ろうのココロ、
というコースになります。（ガシガシと言ってもノロイですが。）
まぁ、いつもの、府中街道～尾根幹線の往復50km弱です。

3号車はペダルをSPDに戻した訳ですが、思ったより違和感ありません。
「面を踏む」から「点を踏む」感覚になる訳ですが、
今日みたいな、パワーを掛ける必要がないコースの場合、
大した問題はナイのかもしれません。
ただ、グランフォンド的なコースになった場合、
やっぱりキビシイ気はしますね～。

さて。
今日は、登りについては、ダンシングを混ぜてガシガシ行く事を意識しまして、
それが、数字としては、平均心拍の高さに現れたように思います。
しかし、平均速度には現れてませんね。カナシイ話です。

【2009/5/10の走行記録】
自転車：3号車（JAMIS VENTURA ELITE）
走行距離：49.1km
平均速度：25.6km/h
最高速度：52.6km/h
平均ケイデンス：88rpm
最高ケイデンス：113rpm
消費カロリー：1386kcal
平均心拍：156
最高心拍：191

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低音演奏屋セット一式8.8kgを担いで32km走行する人、しない人。

演奏してめぇりました。
東高円寺のU.F.O. CLUBでございます。


片道で大体15kmくらいなので、まぁ、近いなぁと思いまして、
街乗りMTBである4号車（Jamis Durango Sport SX）で行ってきました。


当然、低音演奏屋セット一式担いでです。


《一式内訳》
・ベース本体
・ソフトケース
・シールドコード　2本
・リミッター
・チューニングメーター
・譜面台
・譜面（30曲分くらい）
・衣装（ジャケット）

で、これが合計で8.8kgあります。
もう、慣れてますが、やっぱり重いようです。
（ちなみにベース本体は4.3kg）

まぁ、これを担いで乗る時は、覚悟して乗るので、別に何とも思わんのですけど、
一式を降ろして走ると、あまりの軽さに、一瞬MTBをロードバイクと勘違い出来ます。
どうだ、いいだろ～。

以上、MTBをロードバイクのように軽く感じる方法でゴザイマシタ。

【2009/5/9の走行記録】
自転車：4号車（Jamis Durango Sport SX）
走行距離：32.06km
平均速度：17.7km/h
最高速度：34.8km/h
平均ケイデンス：78rpm

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