尾根緑道へは干涸びたヤツらを越えて行く。

朝は4:25に起きた。
6:15には出発した。
まだ暑くはない。

南武沿線道路から府中街道をテキトーに走り、三沢川沿いを、自転車散歩モードで、ゆ～っくりと。木陰になってたりして、なかなか良い。
7時台になると、信号待ちがそろそろ、ジリジリして来ます。

で、尾根幹へ。

二段階の上りは、ヘタレなワタシにはなかなか堪えマス。
もう、暑いし。

そんで、行きの尾根幹はほぼ木陰。有り難い。
で、テキトーに走ってると南大沢に着くので、そっから尾根緑道に入り、緑道の八王子側の端っこへ。


7:54らしい。

実は尾根緑道の八王子側の始点がドコなのか、良く分からない。

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ココらへん？

あとは、およそ8kmの尾根緑道を一往復。

尾根緑道は近隣の方たちには、憩いの場らしく、犬の散歩をなさっているご婦人や、夫の散歩をなさっているご婦人も多数あらしゃりますね。スポーツ系だとジョギングのヒトもいっぱいいらっしゃいマスし、MTBのヒトも結構多い。
でもロードはあんまり居ませんね。
・・・と思っていたら、ロード集団が来た！
30台くらい。なかなかの大集団。
チーム練なんでしょうか？
でも、きっと違うな。
なんか、色々なヒトで構成されてるもんな。
この後、ドコへ行くんでしょうね？大集団で。
相模湖とか？

ワタシは、暑いのニガテだから、もう帰る。

ってコトで、干涸びた幾つものミミズを、あソレ、とか言いながら避けたり、乗り越えたり（多分）しつつ、10:30には帰宅。

今日は、水分を大量に摂取しました。
出発時には、500mlの凍らせたアミノバイタルに、凍ってないアミノバイタルを180mlほど継ぎ足した状態のボトルをもって出ましたが、尾根緑道途中で飲み切り、あとは自販機で二回買いました。
つまり、500+180+500+500=1680mlは摂取したというコトですね。

ちなみに、途中購入のスポーツドリンクは、ポッカのヤツより、ダイドーのヤツの方が美味かったデス。
ポッカのは、なんかほんのチョットですがクスリ臭い感じ。
ダイドーのは、そういうヘンなクセもなく、しかも他者のヤツより、スッキリしていて（甘過ぎない）、結構良かった。

【本日の走行記録】
自転車：1号車（JAMIS/ VENTURA ELITE）
走行距離：73.19km
平均速度：21.4km/h
最高速度：48.0km/h
積算距離：1569.7km（2007/01/20-）

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