3月15日(日)のつぶやき

　合氣道・心理療法を学ぶ理学療法士　@budoupt　19:22

昨日のワークショップでは「どうしたら頭の中のおしゃべりを止められますか？」と質問があり多くの人が頷いていた。

昔は私も難しいなと思ってた。いまは違う。一重に合氣道の臍下一点に心を静める稽古のお陰だ。

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