1万時間の壁を突破する 2012年06月23日 | コラム 皆さんは「1万時間の壁」という言葉をご存じでしょうか？ 自己変容するために要する時間と言われています。 人間は精神も肉体も恒常性（ホメオスターシス）があり、刺激を与え続けないと元の状態（自分）に戻ろうとします。それなので今の自分よりも更に成長するにはある期間、それなりの刺激を受ける必要があります。そのある期間が1万時間と言われています。 . . . 本文を読む
