困った、困った。わが人生においてはじめて81を超えてしまった。81cmのウエストサイズではなく、81kg超の重さになってしまった。
昨年末のレッズランドでの練習会で靭帯を痛めてからおとなしくしていたのがたたったのか、鈍ったせいか両下腿の肉離れまでおこしてしまった。
ドクターには腰痛対策の腹筋、背筋のトレーニングよりもウエートダウンの方が先決だし効果的だと言われてしまった。さあどうしましょう。
通販での健康器具大好き、ダイエット法集め大好きとしては今年は実践してみましょう。わが身をつかっての人体実験の始まりです。
昨年末のレッズランドでの練習会で靭帯を痛めてからおとなしくしていたのがたたったのか、鈍ったせいか両下腿の肉離れまでおこしてしまった。
ドクターには腰痛対策の腹筋、背筋のトレーニングよりもウエートダウンの方が先決だし効果的だと言われてしまった。さあどうしましょう。
通販での健康器具大好き、ダイエット法集め大好きとしては今年は実践してみましょう。わが身をつかっての人体実験の始まりです。