姫路でヨガならイルチブレインヨガ姫路スタジオへ(^▽^)/♪

どんな年代の方でも、男女問わず、健康で幸せな人生のため活用できます!体を使って一緒に心と脳を元気にしましょう☆

読売新聞(YOMIURI ONLINE)に取り上げていただきました☆

2017-05-11 12:44:29 | 日記

5月末まで入会金が半額に。3000円分の金券やフェイスタオルもプレゼント

イルチブレインヨガを展開するダンワールドジャパンは5月6日から31日まで、「20周年感謝キャンペーン」を行います。入会金が半額になるほか、翌月の会費に使える金券(3,000円分)やフェイスタオルをプレゼントいたします。ダンワールドジャパンが5月で20周年を迎えることを記念した期間限定の特別キャンペーンです。


「ヨガなんて、私はできっこない」なんて思っていませんか?

ヨガが縁遠い存在と感じられるのは、「自分は体が硬い」「体力に自信がない」「じっとしているのが苦手」など、様々な理由があるでしょう。



でも、本来、ヨガは一部の人のためのものではありません。発祥の地インドで老若男女がヨガを習慣にしていることから分かるように、だれでもできる健康法です。



ダンワールドジャパンは、1997年の設立以来、「だれでも気軽にできる健康法」の普及を目指して、全国各地でヨガ体操や瞑想のレッスンを行ってきました。ダンワールドジャパンのイルチブレインヨガでは、体を無理に曲げるようなポーズは行わず、簡単な動作と呼吸を組み合わせて、体を内側から輝かせる新感覚のトレーニング法を提案。脳教育にもとづいたプログラム内容には、最新の脳科学の成果が反映されており、体だけでなく脳の潜在能力も引き出していきます。脳の働きを目覚めさせることで、心身の健康を促し、創造力や集中力もアップさせていきます。



世界一の長寿国として知られる日本ですが、メタボやロコモ、認知症など健康上の問題を抱えながら生きる方も多く、平均寿命よりも健康寿命をいかにのばすかが、国全体として大きな課題になっています。30代、40代、50代の働き盛りの世代も、体や心の様々なトラブルを感じている人が多く、ストレスで体調を崩すことも珍しくありません。



こうした健康上のトラブルの解決には、生物の本能ともいうべき「自然治癒力」をいかに回復するかがカギを握るとされます。イルチブレインヨガでは、体と脳に働きけるブレイン体操や呼吸、瞑想を通して自然治癒力を取り戻し、免疫力アップへとつなげています。テレビなどでも話題になった皿まわし体操やつま先たたき、へそヒーリングといったイルチブレインヨガのオリジナルメニューも取り入れながら、健康と幸せを創造する力を高めていきます。



5月6日から31日まで実施する「20周年感謝キャンペーン」では、通常8,000円の入会金が半額になるほか、翌月の会費に使える金券(3,000円分)やフェイスタオルをプレゼントいたします。この機会をぜひお見逃しなく!



□■□ 20周年感謝キャンペーン □■□

特典1:入会金(通常8,000円)が半額に
特典2:翌月の会費に使える金券(3,000円分)プレゼント
特典3:フェイスタオル1枚プレゼント


お近くのスタジオを検索↓
http://ilchibrainyoga.com/studio/



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【イルチブレインヨガについて】

ダンワールドジャパンが展開するイルチブレインヨガ(ILCHI Brain Yoga)は、東洋の伝統的なヨガや東洋医学をベースとして、現代の脳科学の成果を取り入れた健康プログラムです。体・心・脳をバランスよく整えることで、脳の潜在能力が引き出され、自分の望む目標や夢を実現する力が高まります。また、血液と気エネルギーの流れが促され、体質改善や自然治癒力向上につながります。腸内環境が整い、免疫力アップに効果的なへそヒーリングなどの独自のトレーニングを行っています。

▼イルチブレインヨガのスタジオ・教室情報はこちら
http://www.ilchibrainyoga.com

▼イルチブレインヨガの公式facebookページはこちら
http://www.facebook.com/ilchibrainyoga

▼イルチブレインヨガの体験談はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCaIIk_rDbMapPt_y8J3fOiQ

 

 

 

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)姫路スタジオ

住所 : 姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階

TEL:079-283-6363

HP : http://ilchibrainyoga-himeji.com/


こんにちは!GWも終わり、、、

2017-05-09 15:17:04 | 日記

こんにちは!

GWも終わり、みなさん、どうお過ごしですか?

休みボケはしていませんか?

かくゆう私も、GW中はあまり体を動かしていなかったので、久しぶりのトレーニングで色んな部位にききました

会員さんは、硬くなっている方もいれば、逆に柔らかくなっている方がいらっしゃいました。

柔らかくなっている方というのは、お仕事で知らないうちにストレスが溜まっている方でした。

毎日のお仕事で、体にも心にも負担になっているものですね。

ご自分でも驚かれていました。

心と体と脳は、すべて一つにつながっています。

どれかが良くてどれかが悪いというのはマレです。

病気の80%以上が心因性が原因と言われています。

心の状態がとても大事です

自分の心がどんな状態か、普段から自分を感じることをして、自分とよくつながりましょう。

人と人の交流が薄れている時代ですが、自分との交流も忘れているかもしれません。

自分の体を感じて、自分の心を感じて、自然を感じて、自分自身取り戻していきましょう。

イルチブレインヨガのトレーニングは、本来の自分自身に戻る時間です。

脳の奥深くからリラックスして、体と心と脳の力をつけていきます。

ぜひお気軽に体験してみてくださいね

                

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)姫路スタジオ

住所 : 姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階

TEL:079-283-6363

HP : http://ilchibrainyoga-himeji.com/


網干市民センターで初体験会!

2017-03-28 15:30:18 | 日記

こんにちは!

まだまだ寒い日が続いていますね

これまでスタジオ近くではいろんな場所をお借りして、体験会をしてきました。

が、今回は私もほかの先生も、「網干!」と、ビビビと来たので、網干市民センターで体験会をさせていただくことにしました

 

日程  4/2(日)・4/22(土) 14~16時

場所 網干市民センター 和室1

参加費 1000円

老若男女、どなたでもご参加OKです

お気軽にご連絡くださいませ

 

イルチブレインヨガ姫路スタジオ

079-283-6363


ポップサーカスへ行ってきました!

2017-03-22 15:35:12 | 日記

『ちびまるこちゃん』に出てくるサーカス

第一印象がそれでした^^

 

先日会員さんと一緒に、ポップサーカスへ行ってきました。

サーカスへ行くのは初めてで、どんなものか楽しみにしていました。

なんだか、見るからに昭和な雰囲気がぷんぷんと漂います。

中の様子も、内容も、実に昭和でした!

出演者は海外の方たちばかりで、日本人はいませんでした。

でも、親近感がわきました。

なんだか、よかったです

 

サーカスで楽しんだ後は、ヨガで汗を流してください

 ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)姫路スタジオ
  姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階
  079-283-6363
   http://ilchibrainyoga-himeji.com

陶芸

2017-03-19 16:41:33 | 日記

6年ぶりに電動ろくろを回してきました。

先生から「6年前よりうまくなったやん!体幹ができたんか?」と、お褒めの言葉をいただきました

体幹ができることは間違いないですが、こんなに変わるとは、びっくりです

以前は、高さをだそうとしたら、ぶれて厚みが変わってどうしようもなくなり、先生にバトンタッチするパターンでした

ろくろの回転に私が振り回されている感じでした。

ですが、今回は終始安定して、自分が中心にろくろを使っていました

 

そして、後日、削りの作業にいきました。

電動ろくろを使わずに削るのは初めてです

そして、表面にデザインを入れて削るのも初めてです

次回は、素焼きの後に釉薬をかけてきます。

 

過去に作ったものたちを並べてみたら、、、

けっこう渋いのが好みみたいです

 

ぜひ、陶芸する方は、イルチブレインヨガを体験してみてください

ぜひ、陶芸しない方も、イルチブレインヨガを体験してみてください 笑

 

体験のご予約はこちら 

079-283-6363

ILCHI Brain Yoga(イルチブレインヨガ)姫路スタジオ

670-0962 姫路市南駅前町96-1サウスワンビル3階

HP : http://ilchibrainyoga-himeji.com/