今朝は、とても冷え込みました。
まだ日が昇る前の６時１５分、早朝ウォーキングへ。
実に寒い。
同い年の「やっそ」が車のライトを点けて、畑を巡視中。
やっその畑のキャベツには、霜が降りてました。
琵琶湖岸の草にも霜。
ホンマに寒い。
もう少しで日が昇ります。
いやぁ、寒いが清々しくて気持ちがいい。
びわ湖には、靄が立っています。
先日見かけた白鳥は７羽でしたが、１０数羽に増えていました。
琵琶湖の水位がマイナス７０㌢近くまで減っているので、白鳥たちもいつも頭を潜らせて貝などを取っていたところが浅い。
ということは、採りやすいだろうが、果たして貝はいるのか？
まとまった雨が当分降りそうにもないので、渇水は続きます。
節水と火の用心ですね。
朝の澄んだ空気の中で、日が昇るのを眺め、白鳥や水鳥の様子を見ている時は、とてもいいものです。
ということで、今月は全く走っていませんが、有酸素運動のウォーキングを１２０キロ頑張りました。
明日から師走。
寒さも厳しくなっていきますが、健康ＷＡＬＫは頑張っていきたいと思います。
冬のウォーキング用の衣類をワークマンで見てこよう。
今もワークマンは活用していますが、いいですね。
びわ湖の日の出キレイですね。来年には実際にみられるかと思うと楽しみです。
ブログを拝見するとジョギングや散策の記事が沢山あって、その中で紹介される四季折々の風景、高島の自然の豊かさが感じられます。
私も鴨川沿いを走ったり、ジムでランニングをしたりしていたのですが、昨年夏に膝痛を発症してから休んでいます。
アスファルトの上や水勾配の付いた歩道と年齢相応の負荷を考えず、膝が悲鳴を上げたのかと思っています。
気の持ちようもあるのでしょうが、還暦の声を聴くと頭と体にガタが襲ってきますのでお気をつけ下さいね。
朝早くの澄んだ空気が気持ちいいです。
私もランニングはストップし、ウオーキングにしました。
理由は、大会がコロナでなくて、モチベーションが低下、それと体重が８０キロですぐに膝や足首に故障が。
と言うことで、歩きにしました。
移住、順調に進むといいですね。
楽しみだと思います。