ココロのストレッチ － ストレッチ、エステ、はてまた筋トレ？？

こんにちは！　　今日は、今週のお話。

友人が私とのコーチングのセッションで言ってくれた
　「コーチングって、ストレッチみたい」　　　

この言葉を、私のキーコンセプトにしたいと思っています。
　（ほんと、名言をありがとう！！）　　　　　

これからの私が提供するコーチングの時間に
クライアントさんが得られるもの・・

　１．気持ちよい、ストレッチ
　２．気分がリッチになる、エステ　　　　

そんな時間を提供・共有できたらいいな。　　

そう思っていた今週のこと。

今、正直ちょっと行き詰まり気味のクライアント　Ｍさんとのセッション。
ストレッチになればいいな、と思っていた私の願いは・・？

彼女いわく、
　　「筋トレ」　だとのこと。
　う・・・　それは厳しい。。　　　　
　今ひとつモチベーションがあがらないのも無理はないかも。

　
　　どうしよう？？　　　　　　

自分に課すトレーニング、もしかしたらあるときは　　　　　
そんなに気持ちいいばかりじゃないかもしれない・・。
　でも、選んで受けるコーチング。
　どこかで、きっと、ココロの筋力の糧になるはず。

そうはいっても、筋トレばかりじゃ、楽しくないし。
今日は、ちょっと一息ついてもいいかしら。
　少し、雑談っぽいおしゃべりも。
　おいしいデザートを食べながらの時間だっていいじゃない！？　

これからの私の課題。
　クライアントさんの状況に合わせた使い分け。
　　軽めのストレッチ、ゴージャス（？）なエステ、　　

　　そう、時には　筋トレだって・・ありよね。　　

まだまだ試行錯誤中。　　正解なんてないかもしれない。
　でも、いつも、前向きに！　より高みを目指す想いはあふれてる。
　　そんな私でいたいと思っています。

ためしに、ココロのストレッチ。興味のある方は、コメントくださいね。
　　メールアドレスはこちら　：bestmatchingproduce@mail.goo.ne.jp　

（今日の写真は、娘の通う製菓学校の学校祭で撮影したもの。パンでできているけど、とってもかわいい！　
自分も、ある意味、自分の作品だもの。大切に創りあげていけたらな・・・）