笑顔

素敵な飲兵衛の皆様、

この時間に全く関係のない話しですが…

・笑顔の効果(アウトプット大全)

つくるだけでも効果がある。

・がん細胞を殺すNK細胞の活性が上昇する。

・脳内のエンドルフィン濃度が上昇し免疫力が高まる。

・ストレスホルモンのコルチゾールが低下する。

・痛みの許容レベルが10%上昇する。

・血圧が低下する。

・血糖値の上昇を抑える。

・記憶力が上昇する。

・考え方がポジティブに変わる。

・リラックス状態となり集中力記憶力が高まる。

ということなので、

勉強を始める前に、

気持ちの悪い笑顔作ってます…