フルーツ、食後より食前？

素敵な飲兵衛の皆様、

この時間に全く関係のない話しですが…

フルーツは食前か空腹時に食べるのが良いそうです。

フルーツは消化吸収が早く約３０分で腸にたどり着く。

食後に食べると前に食べたものが消化されるのを待たなくてはならないので胃の中で発酵し、ガスが胃にたまり胸焼けや口臭の原因になりかねないという…

本当かな？笑