遅ればせながら。。。
明けましておめでとうございます
旧年中はありがとうございました
新年もどうぞよろしくお願い致します
2016年も、皆様といっしょに心の静けさを感じられる貴重な時間を共有できることを
とても嬉しく、そして皆様の笑顔に会えることを楽しみにしております
皆さま1人1人に、幸多く、笑顔いっぱいの美しい１年でありますようお祈り申し上げます
昨年はbabyLotusは無事に１０周年を迎えることができました。
皆さま方の温かなお力添えのお陰さまと深く感謝しております
どうか一層のご協力を賜りますようお願い申し上げます。
１０年とゆう大きな節目を迎え１１年目に突入の今年は、守りに入らずに
新しいことにもチャレンジしたり、人との繋がりを大切にしていける年にしたいです！
いろいろと楽しい企画を皆さんと共有できればいいな～と考えております。
２月１１日の祝日には２人の素敵な先生をお招きして、楽しいワークショップ２つあります
お１人でもヨガをしたことのないお友達やご家族と一緒でも楽しめますよ♪
皆様のご参加を、こころよりお待ちしております
～笑いヨガ～「笑う門には福来る！節分バージョン」
【日時】2016年2月11日（水曜/祝日）13：15～14：30
【費用】2,000円（回数券は使えません）
【講師】noriko
小学生のご参加もOKです
笑いヨガはヨガの呼吸法と笑いの体操を組み合わせたインド生まれの健康法です。「笑い」の健康効果は自律神経に働きかけることで、免疫力アップ、代謝促進、メンタルケアと様々です。健康に良いと分かっていても、大人になると日常生活の中で心から笑うことってそうないと思います。よくヨガのポーズをしながら笑うの？って聞かれますが、笑う筋肉を動かす独自の体操です。普段のヨガとは全く違ったものになり、誰にでも手軽に行うことが出来ます。最近テレビはもちろん雑誌「anan」や「天然生活」でも取り上げられました！なんと女子力アップにも効果的！気になっている方、一度試してみませんか？心身ともに笑いと笑顔がもたらす健康効果を実感してみてください。節分は旧暦の新年でもあり、楽しい事も、忘れたい事も笑って笑って福を呼び込みましょう！
注意：有酸素運動であり、腹圧もかかりますので健康に心配のある方は事前にご相談ください。開腹手術後、妊娠不安定期、重度の腰痛がある方はご参加をご遠慮頂く場合がございます。
＊笑いヨガは笑いの伝染力を使い効果を引き出します。そのため最低人数6名に達しない場合は開催を取りやめることもございます。ぜひお友達やご家族をお誘い合わせのうえご参加ください。ヨガを全くしたことない方も、もちろんお一人でのご参加も大歓迎です♪
講師プロフィール：noriko
2004年よりヨガの指導を始める。
2013年笑いヨガに出会い、その効果に衝撃を受けました！今では日々のプラクティスにも取り入れることで、より心身の健康アップを実感しています。笑いがもたらす健康効果をぜひ皆さんとシェアしたいと思います！現在はヨガスタジオや高齢者施設でも笑いヨガを広める活動を行っています。
『倍音シンギングボウルとアロマの瞑想会ワークショップ
～Singing bowl and Aroma Meditation Healing workshop～』
【日時】2016年2月11日（水曜/祝日）15：00～17：00
【費用】4,000円（回数券は使えません）
【講師】アミット・チェトリ *日本語の通訳がつきます。
簡単なヨガのポーズと呼吸法も行います。食後3時間あけてからご参加ください。
ネパール人ヨガティーチャーであるアミット・チェトリ先生が初のシンギングボウルセラピーのワークショップを開催いたします。 昨年、シンギングボウルの故郷でもあり、彼の故郷でもあるネパールでシンギングボウルのマスターからセラピーを習得してきました。 満月の時に作られたという、特別なフルムーンボウルを使って、皆さまに倍音の響きとその癒しの素晴らしさを体験していただきます。
「音」は、私たちの体と精神にもっとも早く、そして深く到達する癒しのツールの一つです。 日常における音や振動に対する体感とは異なるものです。シンギング・ボウルを通して正しい方法で音を奏でた時、体内で起きる共振の効果は素晴らしいものとなります。 そしてこのサウンドセラピーによって、疲れた頭を静めて、心と体のバランスを取り、調和をはかり、本来あるべき状態へと導きます。
このワークショップは、ヒマラヤのシンギング・ボウルの生の音を体感して、そのスピリチュアルな豊かさと深い癒しを実感してみたいという方にお薦めです。
講師プロフィール ：アミット・チェトリ
ヒマラヤ山脈にあるスピリチュアルな国、ネパールに生まれ、幼少から20代までをインドで暮らす。
20年のヨガ歴があり、小学生の頃から学校の必須科目として、すべてのヨガの流派を習得しました。 15歳の時、サッカーのリーグ選手として活躍していましたが、ある日背骨を骨折するという大事故に会い、サッカーを続ける事をできないであろうと医者に言われました。 しかしヨガを信じ真剣に従事したおかげで自分の身体能力を取り戻す事ができ、また普通の生活が出来る様になりました。 それからヨガを人々に教えたい、その有益な効果を知ってもらいたいと思うようになり、教えはじめました。(現在30代後半) ハタ・ヨガ、タントラ・ヨガ、瞑想を古代からの正統なやり方で教えています。
