2020/10/7MRC練習日誌

2020/10/7
浦安公園17:00
小学生2名
・W-up(jog+縄跳び)
・ランニングドリル
・メディシンボール投げ
・ロケット投げ

天候が悪くなってきたので屋根のある所でできる事を行いました。
やり投げの導入のロケット投げ最初は難しいですが何回も投げるうちにすぐに上手に投げられるようになってきて、ボール投げにもつながっていきます。