久々に仙川クラブでのイベント情報です。
ボディシェイプでは年末年始にお家でも出来るようにウェイト使います。
ペットボトルとかで代用して貰えたらいいなーと。
軽い負荷はシェイプアップには欠かせません。
年末年始食べるわー！という方は是非
ヨガは毎年3月～6月に行うヨガマスタースクール形式で進めます。
ちょこっとヨガについて学んで、ポーズについてもポイント解説、その後レッスンします。
学んでみたいなーという方にぴったりです。
知識を入れると、またポーズが変わりますよ！
アシスタント講師で伊藤優生美IRがサポートしてくれます。
手厚い2時間です！是非
