使ってなんぼだなーと思うこの頃。
え？
お金じゃないですよ！（お金もそうなのかもだけれども）
身体、身体ー、身体です！
寝たきりになっちゃうと、本当に色んな機能が落ちていく。
歩かないから脳も機能が落ちていくので、話もおぼつかない。
食べないから、口周りの筋肉も使わず喋れなくなる。
皆さんも見聞きされたことはあるでしょう？
切ないですね
最近、いや、ずっと前からのモットーとして皆さんにお話しするんだけど。
怪我しても運動せー！！！
ってこと。
腕がダメなら足がある。
脚がダメなら腕がある。
腰が痛いなら痛くない程度に手足を動かそう。
スパルタ？って思うかもしれないけど。
身体って繋がってるんだよー？
だから、動かさない箇所が他の不調も呼ぶの。
動けば楽になるサインを見つけることを頑張るといい。
現役選手だったころ、怪我はもちろん嫌だけれど、補強のチャンス！
治癒する頃には、怪我前に出来なかった技が簡単に出来るようになったりするんだ。
まー、手を怪我してるのに宙返りですっぽ抜けて、手を着いたりした時には、もう悶絶ですけど
でも、手を着かないように頑張るから、結局、今までの技も精度が上がるっていうね。
うん、だから何が言いたいか？って言うとさ。
怪我はチャンス！
ってことです。もちろん、ちゃんと病院には行った上でのことね。
休むとさ、もう運動いいかなーなんて思いがちだから。
良くないから！
レッスンじゃなくていいから、歩くとか泳ぐとか、何かやってて欲しいです。
鍛える＆上達には時間がかかるが、衰えるのはあっちゅう間なんで。
本当に、そこんとこ、皆さん、よろしくね～
代行出さないように頑張っているんで、とりあえず会いに行こうかな、って感じで気軽に来てください。
でも、たまには私も休ませてねー。←これが言いたかった
