遅かれ早かれ来るだろうと思っていた…胃痙攣。
この夏、無理やり食べてるからね。
そのお陰で、なんとか踏ん張れてはいたけれど。
私の虚弱な胃腸のキャパシティは狭いのよ
ブログアップしてないから…案の定でしょ、期待を裏切らないでしょ
月曜日、養成サポート後、ちょっと変だなぁと思ったからスープだけで寝た。
火曜日は仙川クラブが休館日だから油断したというか、脱力したというか。
上から下から大変なことに
スイカと桃で生き長らえた感じ。
そして今日は、朝方から胃痙攣の症状で、三軒茶屋レッスンぎりぎりまで家にいて薬飲んで出かけたのよ。
そしたら！田園都市線の混雑で気持ち悪くなって脂汗かいてたら外人さんが『大丈夫？』って席を譲ってくださり
無事終わって帰宅出来てます
こんな症状の時は、ひたすら食べずに水分補給だけ気をつけて寝る！
いや、本当に、胃腸が不調の時は無理に食べない方がよく眠れて回復が早いよー。私だけかなー？
頂いたロールケーキは幸いに賞味期限が長い
食べられる日を楽しみに、しっかり養生します。
今週は比較的ゆっくりスケジュールだけど休みはないのよ、頑張る
皆さんも温かい物、摂ってね