土曜の朝方、寝ていて急に暑くなって、たまらず水シャワーしてアイスを食べた。
もちろんエアコンはついてましたよ。
そこからが悪夢でした・・・
レッスン中から酷い胃痛と頭痛。
熱中症？？？？
思い当たることnothingでしたので、焦った
ポカリをがぶ飲みしたらリバース
出来て、そこから胃薬飲んだら、治まった
多分、バテてるんでしょうね
汗の量が尋常ではないですもん。
レッスンでも大汗ですけれど、移動時の汗が凄くて、これがまた疲れるんですよね
Tシャツもアンダーも替えを持ち歩いてるけど、電車内が冷えるんだよぉ
おまけに冷たい物を、普段考えられないほど摂ってる・・・。
昨日はフローズンドリンク2L持ち歩きましたよ。
温かい物？眠る前になんとか番茶で精一杯。
もー、早く暑さが治まってくれないと疲労の蓄積が凄い。
既に毎年の9月後半ぐらいの体力だ、とイントラさんと話したけど、本当、その通り！
でも熱中症でない感じなので良かったです。
夜の養成もなんとかこなして帰宅後、ニャンズのご飯だけ出してシャワーしてベッドへ
今日は予定を変更して貰って、温かいスープとブルスケッタ食べた。
今から、これでお風呂へ
クナイプ久しぶり～
明日も頑張らねばだぞ
復活するぞ