8月29日 (木) ・・・曇り、
今朝は久しぶりの明け六つ・・・
以前はスイスイだったが、
年取ってくると歩きが遅いね、
台風みたい・・・
運動運動・・・よ、
きのうはいろいろ忙しかった・・・
晩ごはんづくりは・・・
相変わらず簡単に、
きのうの晩ごはん
おやじの田舎家庭料理
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〇 田舎定食・・・
炊屋食堂の質素倹約一汁三菜、
簡単安く旨く・・・庶民の味。
簡単バランスよく・・・
〇 大葉のおにぎり60㌘・・・
〇 シジミの健康味噌汁・・・
〇 味噌汁は毎日摂ろう・・・日本の味。
〇 きのうの晩ごはんでした。