お遍路 K 秋ちゃん・・・きのうの晩ごはん、 おやじの田舎家庭料理・・・

素朴でシンプルな健康晩ごはんです。田舎のおやじが、頑張って毎日作っています。

鰯の塩焼きと伊達地鶏の五目ごはん、炊屋食堂の田舎家庭料理・・・

2019年09月09日 | きのうの晩ごはん

9月 9日 (月) ・・・雨、

今朝は朝から雨・・・

この後台風の影響が・・・

昨日のうち、飛ばされるものは撤去・・・

 

きのうは日曜日・・・

JRAもおけら街道まっしぐら・・・

当分やめたほうが・・・

いや、継続は力なり・・・

百円競馬なので・・・

 

 

きのうの晩ごはんづくりは・・・

あるもので・・・

簡単安く旨く・・・

 

きのうの晩ごはん

おやじの健康田舎家庭料理

1602

 

〇 鰯の塩焼きと伊達地鶏の五目ごはん・・・

  鰯の塩焼き、

  付け合わせは茄子と万願寺のそぼろみそ炒め・・・

 

 

 

〇 伊達地鶏の五目ごはん・・・

〇 味噌汁は豆腐とねぎの炊屋鉄板・・・

〇 枝豆と玉ねぎと豚ロースの冷しゃぶサラダ・・・

〇 きざみきゅうり・・・

 

 

 

〇 きのうの晩ごはん、

  炊屋食堂の田舎家庭料理・・・

  ごっつおさまでした。

 

 

名古屋では3連敗・・・