20170619

陽が出れば一気に夏のようになるのだよね、もうこの時期は。

朝ごはん。ちゃんと食べるつもりだったけれど、昨晩やはり飲みすぎているので食欲なし。
炊き立てごはんで、お茶漬けさらさら。

職場に着いて、お腹が空いてきて、お菓子ばくばくと。トータル350kcalくらい食べたかも。

お昼ごはん。いつもの某学食。

ごはん中、お味噌汁、チキン南蛮、惣菜トリオ。
550円、879kcal、塩分5.7g。
これは過ぎたる感じではあった。(-_-;)

夜は大井第二でトリプB✕城東の地区トップL。
相変わらずのヒドイ（褒め言葉）トリプの応援を楽しみつつ、城東にいる深川OBくんの姿を確認した。ふっとリズムを緩めたり、アクセントをつけつつプレーしているように見えて、やはり、サッカーをするということにおいて上手い子なんだろうなと改めて感じるのだった。

帰宅り夜ごはんは、カレーそば。

少しのかけ汁にレトルトカレーを。蕎麦はちょっと多かったかな(^_^;)